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Sandwichs moelleux au poulet, au brie fondu et aux pommes
Très riche en fibres
Rapido
Sandwichs moelleux au poulet, au brie fondu et aux pommes

avec oignons caramélisés et salade mixte

25 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Ingrédients: Filets de poitrine de poulet • Pain à sandwich (orge, blé) (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) • Pomme Gala • Brie (lait) (lait, sel, culture bactérienne, enzyme microbienne, culture de moisissures) • Oignon jaune • Tomate Roma • Épinards • Glaçage balsamique (sulfites) (sucres (sucre, glucose), vinaigre balsamique (vinaigre de vin, mout de raisins, sulfites), eau, vinaigre, gomme de xanthane, caramel, sorbate de potassium, sulfites) • Tartinade de figues (sucres (sucre, glucose, figues séchées), eau, amidon de maïs modifié, sel, pectine, acide citrique, acide ascorbique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Garniture de salade (soya) (canneberges, huile de tournesol, sucre de canne, graines de tournesol grillées, noix de soya salées grillées, graines de pepitas, huile de soya et/ou de canola) • Moutarde de Dijon (moutarde) (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique).

Allergens

Sulfites
Soya
Sulfites
Moutarde
Lait
Blé
Orge
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Crustacés
Gluten
Arachides
Sésame
Noix
Poisson

Tags

Très riche en fibres
Regional-specialty
Rapido
Handhelds
Ingrédients
Fromage brie

Fromage brie

125 g

Pomme Gala

Pomme Gala

1 unit(s)

Oignon, en tranches

Oignon, en tranches

113 g

Pain à sandwich

Pain à sandwich

2 unit(s)

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Glaçage balsamique

Glaçage balsamique

2 tbsp

Garniture de salade

Garniture de salade

28 g

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1 tbsp

Tartinade de figues

Tartinade de figues

2 tbsp

Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

320 g

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Beurre

Beurre

3 tbsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Caramelize onions

  • Before starting, remove 2 tbsp (4 tbsp) butter from the fridge and set aside to come up to room temperature.
  • Preheat the oven to 450°F.
  • Wash and dry all produce.
  • Heat a medium pot over medium.
  • While the pot heats, peel, then cut onion into 1/8-inch slices.
  • When the pot is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) butter, then onions. (NOTE: Save the softened butter for step 4.) Cook for 5-7 min, stirring occasionally, until golden.
  • Reduce heat to medium-low, then add half the balsamic glaze. Season with salt and pepper. Cook for 4-6 min, stirring occasionally, until onions are dark brown. Remove the pot from heat.

2
Prep and cook chicken

  • Meanwhile, halve buns.
  • Core, then cut apple into 1/4-inch slices.
  • Cut tomato into 1/2-inch pieces.
  • Cut brie into 1/4-inch slices.
  • To a large bowl, add remaining balsamic glaze and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then whisk to combine. 
  • Pat chicken dry with paper towels. Season with salt and pepper.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear for 3-4 min per side, until chicken is golden and cooked through.** Transfer to a plate and cover to keep warm.

3
Cook apples

  • Heat the same pan over medium-high. 
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) butter, then swirl the pan until melted.
  • Add three-quarters of the apples, then sprinkle with 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar. Cook for 1-2 min, stirring occasionally, until warmed through. 
  • Transfer apples to a plate to cool.

4
Toast bottom buns

  • Meanwhile, spread 2 tbsp (4 tbsp) softened butter on cut sides of buns.
  • On a parchment-lined baking sheet, arrange bottom buns, cut-side up. Set top buns aside.
  • Toast bottom buns in the top of the oven for 3-5 min, until warmed. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn.) 

5
Assemble melts and toast

  • Spread Dijon on toasted bottom buns. Top with warm apples, chicken and caramelized onions, then brie.
  • On the same parchment-lined baking sheet, arrange assembled bottom buns and buttered top buns, cut-side up. 
  • Toast in the top of the oven for 3-5 min, until brie is slightly melted. (TIP: If you want the brie to be melted more, continue toasting until desired doneness.) 

6
Finish and serve

  • To the bowl with vinaigrette, add spinach, tomatoes and remaining apples. Toss to combine. 
  • When brie is slightly melted, spoon fig spread over top buns, then close melts. Halve crosswise, if you like.
  • Divide melts and salad between plates.
  • Sprinkle salad topping mix over salad.

7

If you've opted to add chicken tenders, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear for 3-4 min per side, until chicken is golden and cooked through.** Transfer to a plate and cover to keep warm. Use the same pan to cook apples in step 3.

8

Top bottom buns with chicken when you assemble them.

Nutrition per serving

1040

kcal

Calories

46

g

Fat

22

g

Saturated Fat

93

g

Carbohydrate

33

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

63

g

Protein

225

mg

Cholesterol

1330

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1300

mg

Potassium

400

mg

Calcium

5.5

mg

Iron

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