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Sandwichs au poulet BBQ
Repas 15 min
Rapido-presto
Concours estival
Sandwichs au poulet BBQ

avec salade de chou aux cornichons à l’aneth

2 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Rapides et savoureux, ces sandwichs sont remplis des arômes classiques du barbecue! La sauce BBQ sucrée et fumée nappe les filets de poulet à cuisson rapide. Les cornichons à l’aneth ajoutent une touche acidulée à chaque bouchée.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Papier aluminium

Tags

Rapido-presto
Concours estival
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Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit(s)

Pain artisan

Pain artisan

2 unit(s)

Sauce BBQ

Sauce BBQ

4 tbsp

Salade de chou

Salade de chou

170 g

Vinaigrette ranch

Vinaigrette ranch

4 tbsp

Assaisonnement BBQ

Assaisonnement BBQ

1 tbsp

Cornichon à l'aneth, en tranches

Cornichon à l'aneth, en tranches

90 mL

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Preparation
1
Broil chicken

  • Line a baking sheet with foil.
  • Pat chicken dry with paper towels, then cut into 1-inch wide strips. Add to prepared sheet.
  • Season with BBQ Seasoning and pepper, then drizzle 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over top. Toss to coat.
  • Broil in the middle of the oven until cooked through, 9-11 min.**

2
Make slaw

  • Meanwhile, pour pickle brine into large bowl.
  • Finely chop half the pickle slices. Set remaining pickle slices aside for serving.
  • Add ranch dressing, chopped pickles and coleslaw cabbage mix to bowl with pickle brine. Season with salt and pepper, then toss to combine.

3
Toast buns

  • Halve buns.
  • While chicken broils, arrange buns directly on top rack of the oven, cut-sides up. Toast until golden, 1-2 min. (TIP: Keep an eye on the buns so that they don't burn!)

4
Finish chicken

  • When chicken is cooked through, carefully remove from the oven.
  • Drizzle BBQ sauce over top, then toss to coat.
  • If desired, return to oven to warm BBQ sauce through.

5
Finish and serve

  • Stack chicken and any remaining sauce from sheet on bottom buns. Add pickle slices. (TIP: Add some slaw to sandwiches, if desired!) Close with top buns.
  • Divide sandwiches, slaw and any remaining pickles between plates.

6
Modularity step (under step 1)

If you've opted to get chicken breasts, cut into 1-inch wide strips, then prepare and cook them in the same way the recipe instructs you to prepare and cook the chicken breast tenders.

Nutrition per serving

670

kcal

Calories

24

g

Fat

4

g

Saturated Fat

64

g

Carbohydrate

21

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

47

g

Protein

135

mg

Cholesterol

1640

mg

Sodium

0.1

g

Trans Fat

950

mg

Potassium

125

mg

Calcium

4

mg

Iron

Sandwichs au poitrines de poulet BBQ
Repas 15 min

avec salade de chou aux cornichons à l’aneth

2 min 2/3
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