avec champignons et épinards
Est-il même possible de refuser des raviolis riches, farcis à la courge musquée et aux champignons? Surtout lorsqu’ils sont nappés d’une sauce crémeuse veloutée et garnis de parmesan!
Allergens
Utensils
Tags
Raviolis à la courge musquée
350 g
Champignons
113 g
Bébés épinards
28 g
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Concentré de bouillon de légumes
1 unit(s)
Farine tout usage
1 tbsp
Crème
56 mL
Vin blanc de cuisine
4 tbsp
Filets de poitrines de poulet
310 g
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.25 tsp
Beurre non salé
2 tbsp
Huile
0.5 tbsp
If you've opted to add chicken breast tenders, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper.
Heat another large non-stick pan over medium-high heat.
When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken breast tenders. Sear until tenders are golden-brown and cooked through, 3-4 min per side.**
Arrange chicken on top of plated ravioli.
920
kcal
Calories
41
g
Fat
21
g
Saturated Fat
76
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
57
g
Protein
295
mg
Cholesterol
1180
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1300
mg
Potassium
250
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
avec petits pois au beurre
avec Beyond Meat®, courgettes et carottes