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Hauts de cuisses parmesan croustillantes et purée de pommes de terre aux herbes
Recette personnalisée
Rapido
Hauts de cuisses parmesan croustillantes et purée de pommes de terre aux herbes

avec petits pois au beurre

Difficulté: 2/3
Italienne

Rien de mieux qu’un repas délicieux et élégant qui se prépare en moins de 30 minutes! Dans ce savoureux souper de semaine, le poulet croustillant gratiné au fromage est accompagné d’une somptueuse purée de pommes de terre à l’ail et à l’aneth.

Allergens

Moutarde
Blé
Lait
Oeuf

Utensils

Assiette peu profond
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire
Essuie-tout

Tags

Rapido
SEO
Ingrédients
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

280 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

460 g

Chapelure panko

Chapelure panko

0.5 cup

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Petits pois

Petits pois

113 g

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

1 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Lait

Lait

3 tbsp

Oignons verts

Oignons verts

1 unit

Preparation
1
Bread chicken

Before starting, preheat the oven to 450F. Wash and dry all produce. Pat chicken dry with paper towels. Carefully slice into the centre of each chicken breast, parallel to the cutting board, leaving 1/2-inch intact on the other end. Open up chicken like a book. Season both sides with salt and pepper. Stir together panko and Parmesan cheese in a shallow dish. Coat chicken all over with mayo. Working with one chicken breast at a time, press both sides into panko mixture to coat completely.

2
Cook chicken

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Sear until golden-brown, 1-2 min per side. Transfer chicken to a parchment-lined baking sheet. Roast in the middle of the oven until chicken is cooked through, 12-14 min.**

3
Cook potatoes

Meanwhile, peel, then cut potatoes into 1-inch pieces.Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min.

4
Cook peas

Meanwhile, heat the same pan (from step 2) over medium. When hot, add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl), then peas. Cook, stirring often, until tender-crisp, 3-4 min. Season with salt and pepper to taste.

5
Finish potatoes

Thinly slice green onion. Drain and return potatoes to the same pot, off heat. Roughly mash 2 tbsp butter and 3 tbsp milk (dbl both for 4 ppl) into potatoes until mashed. Add Dill Garlic Spice Blend and green onions. Season with salt and pepper, then stir to combine.

6
Finish and serve

Divide mash, chicken and peas between plates.

Nutrition per serving

830

kcal

Calories

45

g

Fat

17

g

Saturated Fat

66

g

Carbohydrate

6

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

43

g

Protein

200

mg

Cholesterol

960

mg

Sodium

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