avec salsa maison et crème à la lime
Ingrédients : Steak de haut de surlonge • Poivron • Tortillas de farine (blé, sulfites) (farine de blé, eau, huile de canola, sel, sucre, huile de soya, mono- et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, propionate de calcium, sorbate de potassium, bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium, phosphate d'aluminium de sodium, lactate de calcium, sulfate d'aluminium sodique, farine de blé enrichie, fécule de maïs, acide fumarique, chlorure de potassium, assaisonnement (levure autolysée, chlorure d'ammonium), gomme de guar, phosphate monocalcique, chlorhydrate de l-cystéine, amylase, enzymes, métabisulfite de sodium) • Oignon rouge • Tomate Roma • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Mozzarella (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, crème, sel, fructose, chlorure de calcium, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, acide citrique, phosphate de sodium, citrate de sodium, sorbate de potassium, cellulose, natamycine) • Lime • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium) • Oignon vert.
Allergens
Tags
Steak de bœuf
285 g
Tortillas de farine
6 unit(s)
Poivron
1 unit(s)
Tomato
1 unit(s)
Lime
1 unit(s)
Oignon rouge
0.5 unit(s)
Assaisonnement mexicain
8 g
Mozzarella, râpée
0.75 cup
Oignons verts
2 unit(s)
Crème sure
86 mL
Sucre
0.5 tsp
Poivre
0.125 tsp
Huile
1.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
- Before starting, wash and dry all produce.
- Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
- Thinly slice green onions.
- Peel, then cut half the red onion (use whole onion for 4 servings) into 1/4-inch pieces.
- Zest, then juice half the lime (use whole lime for 4 servings). Cut any remaining lime into wedges.
- Cut tomato into 1/4-inch pieces.
- Pat steaks dry with paper towels. Cut steak into 1/4-inch strips.
- To a medium bowl, add tomatoes, red onions, half the lime juice, 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil.
- Season with salt and pepper, then stir to combine. Set aside.
- In a small bowl, add sour cream, 1/2 tsp (1 tsp) lime zest, 1 tsp (2 tsp) lime juice and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar.
- Season with salt and pepper, then stir to combine. Set aside.
- Heat a large non-stick pan over medium-high.
- When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then steak and peppers.
- Cook steak for 4-6 min, flipping occasionally until browned.**
- Add Mexican Seasoning to the pan. Cook for 30 sec, stirring often, until fragrant. Season with salt and pepper.
- Transfer steak and peppers to a large bowl. Set aside.
- Carefully rinse and wipe the pan clean with paper towels.
- Arrange tortillas on a clean surface.
- Spread steak filling evenly over one side of each tortilla, then sprinkle with cheese and green onions. Fold in half to enclose filling.
- Reheat the pan over medium-high.
- When hot, add 3 quesadillas to the dry pan.
- Cook for 1-2 min per side, until golden. Transfer to a plate.
- Reduce heat to medium and repeat with remaining quesadillas.
- Cut quesadillas into wedges. Divide between plates.
- Serve lime crema and salsa alongside.
- Squeeze a lime wedge over top.
800
kcal
Calories
35
g
Fat
14
g
Saturated Fat
68
g
Carbohydrate
16
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
55
g
Protein
125
mg
Cholesterol
1390
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1250
mg
Potassium
600
mg
Calcium
8
mg
Iron
avec salsa maison et crème à la lime
avec salsa maison et crème à la lime
avec salsa maison et crème à la lime
avec salsa maison et crème à la lime
avec salsa maison et crème à la lime
avec salsa maison et crème à la lime
avec salsa maison et crème à la lime
avec salsa maison et crème à la lime
