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Poulet style rôtisserie et sauce
Familiale
Poulet style rôtisserie et sauce

avec légumes vapeur et écrasé de pommes de terre

Difficulté: 2/3
Canadienne

Le souper de ce soir met à l’honneur les délicieuses saveurs du poulet rôti, sans tout le travail qui vient avec. Servi avec un écrasé de pommes de terre à la ciboulette et nappé d’une sauce savoureuse, ce plat fera le bonheur de tous.

Allergens

Sulfites
Blé
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Presse-purée
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Essuie-tout
Éplucheur

Tags

Familiale
Climate-conscious
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Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit

Assaisonnement BBQ

Assaisonnement BBQ

2 tsp

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

2 unit

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

1 tbsp

Pommes de terre rouges

Pommes de terre rouges

350 g

Petits pois

Petits pois

113 g

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Carotte

Carotte

170 g

Huile

Huile

1 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Lait

Lait

3 tbsp

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Preparation
1
Prep and roast chicken

Before starting, preheat the oven to 425˚F.Wash and dry all produce. Pat chicken dry with paper towels. Season with 1/2 tbsp BBQ Seasoning (dbl for 4 ppl), salt and pepper. Arrange chicken on a parchment-lined baking sheet.Drizzle 1 tsp oil (dbl for 4 ppl) over chicken.Roast in the bottom of the oven, until chicken is cooked through, 14-16 min.**

2
Prep and boil potatoes

Meanwhile, cut potatoes into 1-inch pieces. Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min. Drain and return potatoes to the same pot, off heat.

3
Prep and cook veggies

Meanwhile, peel, then cut carrot into 1/4-inch half-moons. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add carrots, peas and 1/4 cup water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until water evaporates, 5-6 min. Add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl). Cook, stirring often, until butter melts, 1 min.Transfer veggies to a medium bowl and season with 1/4 tsp garlic salt (dbl for 4 ppl) and pepper, then toss to combine. Cover to keep warm.

4
Finish chicken and make gravy

Once chicken is roasted, transfer to a plate and cover to keep warm.Heat the same pan over medium. Add 1/2 cup water (dbl for 4 ppl), broth concentrate, 1/2 tsp BBQ Seasoning (dbl for 4 ppl) and any drippings from the baking sheet to the pan.Bring to a boil. Whisk Cream Sauce Blend into sauce.Cook, stirring often, until gravy thickens slightly, 3-4 min. Remove from heat. Season with salt and pepper, to taste.

5
Smash potatoes

Thinly slice chives.Roughly mash 2 tbsp butter and 3 tbsp milk (dbl both for 4 ppl) into potatoes until slightly mashed. (NOTE: 'Smashed' potatoes will still have a few chunks!) Season with 1/4 tsp garlic salt (dbl for 4 ppl) and pepper.Stir in half the chives.

6
Finish and serve

Thinly slice chicken, if desired.Divide smashed potatoes and veggies between plates. Sprinkle remaining chives over veggies. Place chicken on top of potatoes.Pour gravy over chicken.

Nutrition per serving

650

kcal

Calories

27

g

Fat

13

g

Saturated Fat

55

g

Carbohydrate

12

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

47

g

Protein

170

mg

Cholesterol

1820

mg

Sodium

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