Toggle sidebar
Poulet croustillant style champêtre
Découverte
Poulet croustillant style champêtre

avec sauce à l’échalote et purée onctueuse

Difficulté: 2/3
Canadienne

Ce soir, les poitrines de poulet tendres sont enrobées d’épices champêtres et servies avec une sauce à l’échalote salée! Ce plat principal est bien évidemment servi d’accompagnements tout aussi réconfortants. En effet, rien de mieux qu’une purée de pommes de terre crémeuses et des haricots verts croquants pour compléter ce repas.

Allergens

Soya
Blé
Lait

Utensils

Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire
Essuie-tout
Éplucheur

Tags

Découverte
SEO
Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

460 g

Haricots verts

Haricots verts

170 g

Échalote

Échalote

50 g

Sel assaisonné

Sel assaisonné

0.5 tbsp

Crème

Crème

56 mL

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit

Mélange d'épices pour sauce

Mélange d'épices pour sauce

2 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Cook potatoes

Before starting, preheat the oven to 425˚F. Wash and dry all produce. Peel, then cut potatoes into 1-inch pieces. Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium-high. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min.

2
Prep

Meanwhile, trim, then halve green beans. Peel, then finely chop shallot.

3
Cook chicken

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. While the pan heats, pat chicken dry with paper towels. Season with 1 tsp seasoned salt (dbl for 4 ppl) and pepper. When the pan is hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Cook until golden, 1-2 min per side. Transfer chicken to an unlined-baking sheet. Roast in the middle of the oven until chicken is cooked through, 10-12 min.**

4
Cook green beans

Reheat the same pan over medium. When hot, add green beans, 1/4 cup water and 1/4 tsp seasoned salt (dbl both for 4 ppl). Season with pepper. Cook, stirring occasionally, until water evaporates, 4-5 min. Transfer to a plate, then cover to keep warm.

5
Make gravy

Add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) to the same pan, then swirl the pan until melted, 1 min. Add shallots. Season with remaining seasoned salt and pepper. Cook, stirring often, until softened, 2-3 min. Sprinkle Gravy Spice Blend over shallots, then stir to coat. Add 1 cup water (1 1/2 cups for 4 ppl) and broth concentrate. Bring to a gentle boil. Cook, stirring often, until gravy thickens slightly, 2-3 min. Remove from heat. Cover to keep warm.

6
Finish and serve

When potatoes are done, drain and return them to the same pot, off heat. Mash cream and 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) into potatoes until creamy. Season with salt and pepper, to taste. Thinly slice chicken. Stir juices from the baking sheet into gravy. Divide chicken, green beans and mash between plates. Spoon gravy over chicken and mash.

Nutrition per serving

710

kcal

Calories

31

g

Fat

15

g

Saturated Fat

62

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

48

g

Protein

195

mg

Cholesterol

1680

mg

Sodium

Poulet croustillant style champêtre
Nouveau

avec sauce à l’échalote et purée onctueuse

10 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec haricots verts et purée onctueuse

10 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec haricots verts et purée onctueuse

10 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec sauce à l’échalote et purée onctueuse

2/3
Découverte

avec haricots verts et purée onctueuse

10 min 2/3
Protéines bios
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
Hauts de cuisse de poulet croustillant style chalet
Nouveau

avec sauce à l’échalote et purée onctueuse

10 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
Similar Recipes
Canard croustillant en sauce bacon-érable
Cabane à sucre

avec courges et thym rôtis

2/3
Découverte

avec riz aux oignons verts et à l’ail, et feta

2/3
Épicé
Découverte
Wraps au poulet grillé au miel piquant
Barbecue

avec quartiers de pommes de terre assaisonnés

2/3
Épicé
Découverte
Burgers au ranch et aux tortillas croustillantes au chorizo
Le Burger Week

avec quartiers de pommes de terre assaisonnés et cheddar

5 min 2/3
Découverte
Concours estival
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses