avec épinards et parmesan
Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes. Guide pour le niveau d’épice à l’étape 6 : Doux : 1/4 c. à thé (1/2 c. à thé) Moyen : 1/2 c. à thé (1 c. à thé) Épicé : 1 c. à thé (2 c. à thé)
Allergens
Utensils
Tags
Beyond Meat®
2 unit(s)
Rigatoni
170 g
Courgette
1 unit(s)
Bébés épinards
56 g
Oignon, haché
56 g
Purée d’ail
1 tbsp
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Pesto de tomates séchées au soleil
0.5 cup
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Flocons de piment
1 tsp
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
1 tbsp
Lait
0.5 cup
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.25 tsp
Huile
1 tbsp
If you've opted to get Beyond Meat®, prepare, cook and plate it the same way as the pork, until cooked through, 5-6 min.**
960
kcal
Calories
49
g
Fat
12
g
Saturated Fat
96
g
Carbohydrate
12
g
Sugar
10
g
Dietary Fiber
42
g
Protein
15
mg
Cholesterol
1440
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1450
mg
Potassium
350
mg
Calcium
16
mg
Iron
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec épinards et parmesan
avec pico de gallo et vinaigrette crémeuse à la lime
avec riz collant aux edamames