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Pâté chinois à l’agneau
Protéine végé plutôt
Pâté chinois à l’agneau

avec purée onctueuse et garniture croustillante au parmesan

Difficulté: 1/3
Britanique

Voici une chaleureuse et copieuse version du pâté chinois faite d’agneau et d’une purée de pommes de terre crémeuse et débordante de saveur… Un autre excellent repas réconfortant pour les soirs de semaine!

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire
Plat de cuisson de 20x20 cm
Éplucheur

Tags

Fall-flavours
Dinners
Ingrédients
Agneau haché

Agneau haché

250 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

690 g

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Petits pois

Petits pois

56 g

Thym

Thym

7 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

1 tbsp

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Cook potatoes

Before starting, preheat the broiler to high. Wash and dry all produce. Peel, then cut potatoes into 1/2-inch pieces. Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered, until fork-tender, 10-12 min.

2
Cook veggies

Meanwhile, peel, then mince or grate garlic. Strip 1 tbsp (2 tbsp) thyme leaves from stems. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then mirepoix, thyme and garlic. Cook, stirring occasionally, until veggies start to soften, 3-4 min. Season with salt and pepper.

3
Cook lamb

Add lamb to the pan with veggies. Cook, breaking up lamb into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Add peas, tomato sauce base, soy sauce and 3/4 cup (1 1/2 cups) water to the pan. Cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 5-6 min. Season with salt and pepper.Remove from heat and transfer lamb mixture to an 8x8-inch baking dish (9x13-inch for 4 ppl).

4
Assemble shepherd's pie

Drain and return potatoes to the same pot, off heat.Mash 2 tbsp (4 tbsp) butter into potatoes until creamy. Stir in sour cream. Season with salt and pepper.Top lamb mixture with mashed potatoes. Smooth mashed potatoes over top, covering lamb mixture.

5
Broil shepherd's pie

Sprinkle Parmesan over assembled shepherd's pie. Broil in the middle of the oven until topping is golden-brown, 2-3 min. (TIP: Keep an eye on it so it doesn't burn!)

6
Finish and serve

Let shepherd's pie cool slightly, 4-5 min. Divide shepherd's pie between plates.

Nutrition per serving

800

kcal

Calories

40

g

Fat

20

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

38

g

Protein

120

mg

Cholesterol

960

mg

Sodium

avec purée onctueuse et parmesan croustillant

1/3
Pâté chinois à l’agneau
Recette personnalisée

avec purée onctueuse et parmesan gratiné

1/3
Familiale
Pâté chinois à l’agneau
Recette personnalisée

avec purée onctueuse et parmesan gratiné

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Pâté chinois à l’agneau
Recette personnalisée

avec purée onctueuse et parmesan gratiné

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Pâté chinois à l’agneau
Recette personnalisée

avec purée onctueuse et parmesan gratiné

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Pâté chinois à l’agneau
Recette personnalisée

avec purée onctueuse et parmesan gratiné

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Familiale

avec purée onctueuse à la ciboulette et parmesan croustillant

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Recette personnalisée

avec purée onctueuse et parmesan gratiné

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