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Pasta e Fagioli et saucisse à l’italienne
Nouveau
Très riche en fibres
Rapido
Pasta e Fagioli et saucisse à l’italienne

avec haricots cannellini en sauce tomate

8 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ingrédients : Haricots cannellini (haricots blancs, eau, sel, chlorure de calcium, EDTA de disodium) • Tomates broyées à l’oignon et à l’ail (pâte de tomate, eau, tomates en dés, oignon déshydraté, sel, ail déshydraté, sucre, acide citrique) • Saucisse italienne douce (porc, eau, épices, sel, sucres (sucre, dextrose), oignon, ail déshydraté, arôme, huile de tournesol, poivron rouge déshydraté) • Rigatonis (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Mirepoix (oignon, carotte, céleri) • Épinards • Sauce tomate (eau, pâte de tomate, amidon de maïs modifié, huile de soja, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Parmesan (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) • Bouillon de légumes en poudre (soya, sulfites) (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), légumes déshydratés (sulfite) (carotte, pomme de terre, oignon, poireau, poivrons rouges et verts, chou, céleri, tomate, ail), protéines végétales hydrolysées (maïs, soja) , fécule de pomme de terre, huile de palme, amidon de maïs, extrait de levure, huile de canola, extraits d'épices, herbe, extrait de curcuma, arôme naturel) • Mélange paprika fumé et ail (sulfites) (paprika fumé, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Ail.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Très riche en fibres
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Pasta-noodles
Ingrédients
Rigatoni

Rigatoni

170 g

Haricots cannellini

Haricots cannellini

1 unit(s)

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Bouillon de légumes en poudre

Bouillon de légumes en poudre

3.75 g

Mélange paprika fumé et ail

Mélange paprika fumé et ail

3 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Saucisse italienne douce, sans boyau

Saucisse italienne douce, sans boyau

250 g

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook pasta

  • Before starting, bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings). 
  • Wash and dry all produce.
  • To the boiling water, add rigatoni. Cook for 12-13 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1/2 cup (3/4 cup) pasta water.
  • Strain rigatoni, then return to the pot, off heat.

2
Prep

  • Meanwhile, peel, then mince or grate garlic. 
  • Roughly chop spinach. 
  • Using a strainer, drain and rinse cannellini beans.

3
Cook sausage and veggies

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then sausage and mirepoix. Cook for 4-6 min, breaking up sausage into smaller pieces, until mirepoix is tender-crisp and sausage is cooked through.** 
  • Add Smoked Paprika-Garlic Blend, garlic and tomato sauce base. Cook for 1 min, stirring often, until fragrant. Season with salt and pepper. 

4
Make sauce

  • To the same pan, add crushed tomatoes, beans, half the stock powder (use all for 4 servings) and 1/4 cup (1/2 cup) reserved pasta water. 
  • Reduce heat to medium. Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until thickened slightly. Season with salt and pepper. (TIP: For a lighter sauce consistency, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.)

5
Finish and serve

  • To the large pot with rigatoni, add spinach and tomato-veggie mixture. Stir for 1 min, until spinach is wilted. 
  • Divide pasta between bowls. 
  • Sprinkle Parmesan over top. 

6
Modularity step (under step 3)

If you've opted to add sausage, when the pan is hot, add sausage and mirepoix. Cook for 4-6 min, breaking up sausage into smaller pieces, until mirepoix is tender-crisp and sausage is cooked through.** Follow the rest of the recipe as written. 

Nutrition per serving

1020

kcal

Calories

31

g

Fat

10

g

Saturated Fat

138

g

Carbohydrate

18

g

Sugar

23

g

Dietary Fiber

56

g

Protein

85

mg

Cholesterol

1860

mg

Sodium

0.2

g

Trans Fat

2350

mg

Potassium

450

mg

Calcium

10

mg

Iron

with Parmesan Frico

1/3
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