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Pain plat au pesto et à la mozzarella
Végétarien
Rapido
Peu de vaisselle
Pain plat au pesto et à la mozzarella

avec salade et tomates raisins à la vinaigrette

Difficulté: 1/3
Italienne

Des tomates bien juteuses, du pesto riche en saveurs et des poivrons doux garnissent ces pains plats, auxquels la mozzarella et une pincée de flocons de piments viennent ajouter une touche crémeuse et épicée.

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet

Tags

Végétarien
Rapido
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Peu de vaisselle
Ingrédients
Pain plat

Pain plat

2 unit

Pesto au basilic

Pesto au basilic

0.25 cup

Mozzarella fraîche

Mozzarella fraîche

250 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Poivron

Poivron

160 g

Tomates raisins

Tomates raisins

113 g

Flocons de piment

Flocons de piment

0.5 tsp

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.25 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Preparation
1
Toast Flatbreads

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 4 (dbl for 4ppl): 1/4 tsp mild, 1/2 tsp medium and 1 tsp spicy! Arrange flatbreads on a baking sheet. Toast in the middle of the oven, until golden-brown, 2-3 min per side. Set aside. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets and bake in the middle and the top of oven, rotating sheets halfway through cooking)

2
Prep and Make Dressing

While flatbreads toast, halve tomatoes. Core, then thinly slice pepper. Tear mozzarella into bite-sized pieces. Whisk together 1/2 tbsp vinegar, 1 tsp pesto and 1/2 tbsp oil (dbl all for 4ppl) in a large bowl. Season with salt and pepper. Set aside.

3
Cook Peppers

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then peppers. Cook, stirring often, until tender, 4-6 min. Season with salt and pepper.

4
Finish Flatbreads

Working directly on the baking sheet, spread remaining pesto over each toasted flatbread, then top with peppers and torn mozzarella. Sprinkle 1/4 tsp chili flakes over top. (Reference Heat Guide.) Toast assembled flatbreads in the middle of the oven, until cheese melts, 5-6 min. (NOTE: For 4 ppl, bake in the middle and the top of the oven, rotating sheets halfway through cooking.)

5
FINISH AND SERVE

Add spinach and tomatoes to the dressing in the large bowl and toss to coat. Cut flatbreads into quarters. Divide flatbreads and salad between plates.

Nutrition per serving

3933

kJ

Energy (kJ)

940

kcal

Calories

42

g

Fat

11

g

Saturated Fat

120

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

26

g

Protein

35

mg

Cholesterol

1720

mg

Sodium

1/3
Familiale
Végétarien
Rapido
1/3
Familiale
Végétarien
Épicée (au goût)

avec salade vinaigrée et tomates cerises

1/3
Végétarien
1/3
Végétarien
Épicée (au goût)
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