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Pizzas aux bocconcinis et au pesto sur pains plats
Végétarien
Épicée (au goût)
Pizzas aux bocconcinis et au pesto sur pains plats

avec salade mixte

Difficulté: 1/3
Italienne

Riche pesto au basilic, poivrons tendres et bocconcinis crémeux qui fondent en bouche – voilà les ingrédients sur ces pizzas sur pains plats faciles et rapides à préparer! Pour donner du mordant à ce plat, ajoutez un soupçon de flocons de piment, au goût. La salade mixte fraîche s’agencera parfaitement à ce souper délicieux.

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet

Tags

Végétarien
Épicée (au goût)
Climate-conscious
Ingrédients
Pain plat

Pain plat

2 unit(s)

Pesto au basilic

Pesto au basilic

0.25 cup

Bocconcinis

Bocconcinis

200 g

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Mini concombres

Mini concombres

1 unit(s)

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Flocons de piment

Flocons de piment

0.25 tsp

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Toast flatbreads

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Heat guide for step 4: 1/4 tsp (1/2 tsp) mild, 1/2 tsp (1 tsp) medium and 1 tsp (2 tsp) spicy! Arrange flatbreads on an unlined baking sheet. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets.)Toast in the middle of the oven until golden-brown, 2-3 min per side. (NOTE: For 4 ppl, toast in the middle and top of the oven.) Set aside.

2
Prep and make dressing

Meanwhile, cut tomato into 1/2-inch pieces. Thinly slice cucumber into rounds. Core, then thinly slice pepper. Tear bocconcini into bite-sized pieces. Season with salt. Whisk together 1/2 tbsp (1 tbsp) vinegar, 1 tsp (2 tsp) pesto and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil in a large bowl. Season with salt and pepper, to taste. Set aside.

3
Cook peppers

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then peppers. Cook, stirring often, until tender, 3-4 min. Season with salt and pepper, to taste.

4
Assemble and toast pizzas

Spread remaining pesto over toasted flatbreads, then top with peppers and bocconcini.Sprinkle 1/4 tsp (1/2 tsp) chili flakes over top. (NOTE: Reference heat guide.)Toast assembled pizzas in the middle of the oven, until cheese melts, 5-6 min. (NOTE: For 4 ppl, toast in the middle and top of the oven.)

5
Finish and serve

Add spring mix, cucumbers and tomatoes to the bowl with dressing, then toss to coat. Divide pizzas and salad between plates.

Nutrition per serving

720

kcal

Calories

34

g

Fat

14

g

Saturated Fat

70

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

34

g

Protein

55

mg

Cholesterol

940

mg

Sodium

avec salade et tomates raisins à la vinaigrette

1/3
Végétarien
Rapido
Peu de vaisselle

avec salade vinaigrée et tomates cerises

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