Toggle sidebar
« Pad krapow » au tofu façon thaïe
Épicée (au goût)
« Pad krapow » au tofu façon thaïe

avec haricots verts

Difficulté: 1/3
Thaïlandaise

Le pad krapow est un plat populaire de la cuisine de rue thaïlandaise. Dans notre interprétation, le tofu est sauté avec des ingrédients aromatiques tels que le gingembre, l'ail, la lime et le piment, avant d'être servi sur du riz moelleux.

Allergens

Anchois
Sulfites
Soya
Blé

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur

Tags

Préparation rapide
Épicée (au goût)
Ingrédients
Tofu

Tofu

1 unit

Lime

Lime

1 unit

Piment

Piment

1 unit

Haricots verts

Haricots verts

170 g

Cassonade

Cassonade

2 tbsp

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Riz au jasmin

Riz au jasmin

0.75 cup

Purée de gingembre et d’ail

Purée de gingembre et d’ail

2 tbsp

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sauce de poisson

Sauce de poisson

1 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

1 tbsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce. Heat Guide for Step 4: 1/8 tsp (1/4 tsp) mild, 1/4 tsp (1/2 tsp) medium, 1/2 tsp (1 tsp) spicy and 1 tsp (2 tsp) extra-spicy! Add 1 cup water and 1/8 tsp (1/4 tsp) salt to a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. Meanwhile, using a strainer, rinse rice until water runs clear.Add rice to the boiling water, then reduce heat to medium-low. Cover and cook, until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. (NOTE: Reduce heat to low if water is boiling over.)Remove from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

Meanwhile, trim, then halve green beans.Zest, the juice half the lime (whole lime for 4 ppl). Cut any remaining lime into wedges. Pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. Season with salt and pepper.Finely chop chili. (TIP: Remove seeds for less heat. We suggest using gloves when prepping chilies!)

3
Cook green beans

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then green beans. Season with salt and pepper. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp, 2-3 min. Transfer to a plate, then cover to keep warm.

4
Start tofu

Add 1 tbsp (2 tbsp) oil to the same pan, then onions and tofu.Cook, stirring often, until tofu is golden-brown all over, 6-7 min. Season with salt and pepper.Add chilies, brown sugar and ginger-garlic puree. (NOTE: Reference heat guide.) Cook, stirring often, until tofu mixture is fragrant and turns dark-brown, 2-3 min.

5
Finish tofu

Remove the pan from heat.Stir in lime zest, soy sauce, fish sauce, green beans, 2 tsp (4 tsp) lime juice and 2 tbsp (4 tbsp) water.Cook, stirring often, until green beans are warmed through, 1-2 min.

6
Finish and serve

Fluff rice with a fork, then season with salt and pepper, to taste. Divide rice between plates.Top with tofu stir-fry.Squeeze a lime wedge over top, if desired.

Nutrition per serving

520

kcal

Calories

9

g

Fat

1.5

g

Saturated Fat

92

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

22

g

Protein

0

mg

Cholesterol

550

mg

Sodium

1/3
Épicée (au goût)
Similar Recipes
Côtelettes de porc à la mode du Sud
Recette personnalisée

avec sauce BBQ blanche, maïs au beurre et pommes de terre croustillantes

1/3
Familiale
Épicée (au goût)
2/3
Découverte
Épicée (au goût)
1/3
Épicée (au goût)

avec quartiers de pommes de terre et mayo épicée Ayant une texture semblable à la viande, les

2/3
Végétarien
Épicée (au goût)
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses