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Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail
Spéciale
Épicée (au goût)
Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Difficulté: 2/3
Italienne

La sauce riche de style Alfredo, l’ail piquant et les pois sucrés croquants se marient à la perfection avec les saveurs éclatantes et saumurées de la mer. Les linguines fraîches, quant à elles, forment la base délicieuse pour toutes ces textures et tous ces goûts incroyables!

Allergens

Blé
Lait
Crevettes
Saumon
Oeuf

Utensils

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Grande casserole
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Verre doseur
Essuie-tout

Tags

Épicée (au goût)
Ingrédients
Filet de saumon, avec la peau

Filet de saumon, avec la peau

250 g

Crevettes

Crevettes

285 g

Linguine frais

Linguine frais

227 g

Citron

Citron

1 unit

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Persil

Persil

7 g

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Pois sucrés

Pois sucrés

113 g

Flocons de piment

Flocons de piment

1 tsp

Crème

Crème

113 mL

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

1 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.5 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep and make garlic oil

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 2: 1/4 tsp mild, 1/2 tsp medium and 1 tsp spicy! Add 10 cups water and 1 tbsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to boil over high heat. Meanwhile, finely chop parsley. Trim, then halve snap peas. Zest half the lemon (whole lemon for 4 ppl), then cut into wedges. Peel, then mince or grate garlic. Combine lemon zest, half the parsley, half the garlic, 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) and 1/4 tsp chili flakes in a small bowl. (NOTE: Reference heat guide.)

2
Roast salmon and snap peas

Add snap peas and 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to one side of a foil-lined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. Pat salmon dry with paper towels, then season with salt and pepper. Arrange salmon on the other side of the baking sheet with snap peas, then spread herby garlic oil over tops. Roast in middle of the oven until snap peas are tender-crisp and salmon is cooked through, 9-12 min.**

3
Cook shrimp

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium heat. While the pan heats, using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. When the pan is hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then shrimp and remaining garlic. Cook, stirring occasionally, until shrimp just turn pink, 2-3 min.** Remove the pan from heat. Transfer shrimp to a plate, then cover to keep warm.

4
Make cream sauce

Heat the same pan over medium. When hot, add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl), then onions. Cook, stirring often, until softened, 3-4 min. Sprinkle Cream Sauce Spice Blend over onions. Cook, stirring often, until coated, 30 sec. Add cream and 1/2 cup water (dbl for 4 ppl). (TIP: For a creamier sauce, use milk instead of water.) Bring to a simmer. Once simmering, cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 1-2 min. Season with salt and pepper, to taste.

5
Cook linguine

When sauce is almost done, add linguine to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 3-4 min. Reserve 1/4 cup pasta water (dbl for 4 ppl). Drain and return linguine to the same pot, off heat.

6
Finish and serve

Add cream sauce, shrimp, snap peas to the pot with linguine. (TIP: For a lighter sauce consistency, add reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time, if desired.) Season with salt and pepper, to taste, then toss combine. Divide linguine between plates. Top with salmon, then sprinkle with remaining parsley. Squeeze a lemon wedge over top and sprinkle with any remaining chili flakes, if desired.

Nutrition per serving

1090

kcal

Calories

56

g

Fat

22

g

Saturated Fat

81

g

Carbohydrate

6

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

61

g

Protein

368

mg

Cholesterol

1660

mg

Sodium

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail
Spéciale

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

2/3
Épicée (au goût)
Linguines Alfredo aux crevettes à l’ail
Spéciale

avec saumon rôti aux herbes et pois mange-tout

2/3
Crevettes à la sauce crémeuse à l’ail et saumon aux herbes
Pâtes fraîches
10 min 2/3
Familiale
Épicée (au goût)
Pâtes Alfredo aux crevettes à l’ail
Spéciale

avec saumon rôti aux herbes et pois sucrés

2/3
Crevettes en sauce crémeuse à l’ail et saumon aux herbes
Spécial sauté
12 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Crevettes en sauce crémeuse à l’ail et double saumon aux herbes
Spécial sauté
12 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Crevettes à la sauce crémeuse à l’ail et saumon aux herbes
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2/3
Épicée (au goût)
Crevettes à la sauce crémeuse à l’ail et saumon aux herbes
Spéciale
10 min 2/3
Pâtes Alfredo aux crevettes à l’ail
Spéciale

avec saumon rôti aux herbes et pois sucrés

2/3
Crevettes à la sauce à l’ail et double saumon aux herbes
Spéciale
10 min 2/3
Riche en protéines
Crevettes à la sauce crémeuse à l’ail et saumon aux herbes
Spéciale
10 min 2/3
Riche en protéines
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