aux tomates boursouflées et feta
Ingrédients : Gnocchis (purée de pommes de terre (eau, flocons de pommes de terre, curcuma), semoule de blé dur, huile de canola, sel) (blé) • Filets de poulet • Base de sauce crémeuse (crème, eau, amidon de maïs modifié, mono- et diglycérides, esters mono- et diacétyltartriques de mono- et diglycérides, pyrophosphate tétrasodique, citrate de sodium, dextrose, carraghénine, gomme de guar, phosphate de sodium, sel, arôme naturel, extrait de levure, protéine de maïs hydrolysée, poudre d'oignon, épice, extrait de rocou et curcuma (couleur), palmitate de vitamine a,vitamine d3) (lait) • Petites tomates • Petits pois • Épinards • Oignon jaune • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, substances laitières modifiées, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, sorbate de potassium, acide lactique, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé) • Aneth.
Allergens
Utensils
Tags
Gnocchis
350 g
Petites tomates
113 g
Petits pois
56 g
Bébés épinards
56 g
Oignon, haché
56 g
Aneth
7 g
Base de sauce crémeuse
120 g
Feta, émietté
0.25 cup
Parmesan, râpé grossièrement
0.25 cup
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
10 g
Filets de poitrines de poulet
320 g
Huile
0.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Sucre
0.125 tsp
Beurre
2 tbsp
If you've opted to add chicken breast tenders, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Sear for 3-4 min per side, until chicken is golden and cooked through.** Transfer chicken to a plate. Carefully wipe out pan. Reuse the same pan to cook gnocchi.
Thinly slice chicken. Top bowls with chicken.
970
kcal
Calories
44
g
Fat
21
g
Saturated Fat
84
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
59
g
Protein
215
mg
Cholesterol
2050
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1600
mg
Potassium
300
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
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