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Côtelettes de porc grillées à la grecque
Barbecue
Côtelettes de porc grillées à la grecque

avec salade grecque

Difficulté: 2/3
Grecque

Opa! Au menu ce soir? Un festin d’inspiration grecque : des côtelettes de porc assaisonnées, des croûtons à l’ail, une salade de tomates et de concombres, des olives, du feta et de la sauce tzatziki. Un vrai délice!… Que dire de plus?

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Petit bol
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Pinceau à pâtisserie en silicone
Bol à mélanger, moyen
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Émissions modérées
Ingrédients
Côtelettes de porc, désossées

Côtelettes de porc, désossées

340 g

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth

1 tsp

Sel au poulet

Sel au poulet

1 tbsp

Tzatziki

Tzatziki

56 mL

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

360 g

Feta, émietté

Feta, émietté

0.25 cup

Mini concombres

Mini concombres

132 g

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tbsp

Olives mélangées

Olives mélangées

30 g

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Huile

Huile

4 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.013 tsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

1 unit

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep

Wash and dry all produce.Lightly oil the grill.While you prep, preheat the grill to 500°F over medium-high heat. Cut cucumber into 1/4-inch rounds.Cut tomato into 1/2-inch pieces.Roughly chop olives.Halve ciabatta buns. Peel, then mince or grate garlic. Combine garlic and 1 tbsp (2 tbsp) oil in a small bowl. Brush garlic oil over cut sides of ciabatta buns. Set aside.

2
Prep and grill pork

Pat pork dry with paper towels. Add pork, 1 tbsp (2 tbsp) oil and Mediterranean Spice Blend to a medium bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat.Add pork to one side of the grill. Close lid and grill, flipping once, until cooked through, 4-6 min per side.\*\* Transfer pork to a plate. Cover with foil to keep warm.

3
Grill ciabatta

When pork chops are almost done, add ciabatta buns to the other side of the grill, cut-side down. Close lid and grill buns until toasted, 2-3 min. (TIP: Keep an eye on buns so they don't burn!)

4
Assemble salad

When pork is done and resting, add vinegar, 2 tbsp (4 tbsp) oil and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar to a large bowl. Season with salt and pepper, then whisk to combine. Cut or tear ciabatta into 1/2-inch pieces. Add cucumber, spring mix, ciabatta, tomatoes, olives and feta to bowl with dressing. Toss to combine.

5
Finish and serve

Divide pork and salad between plates. Dollop tzatziki over pork.

Nutrition per serving

690

kcal

Calories

42

g

Fat

8

g

Saturated Fat

30

g

Carbohydrate

3

g

Sugar

3

g

Dietary Fiber

48

g

Protein

110

mg

Cholesterol

980

mg

Sodium

Côtelettes de porc grillées à la grecque
Barbecue
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Concours estival
Côtelettes de porc grillées à la grecque
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avec pommes de terre rôties et salade

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