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Contre-filet lomo saltado à la péruvienne
Saveurs du monde
Très riche en fibres
Épicé
Contre-filet lomo saltado à la péruvienne

avec frites au four, jalapenos marinés et bacon

10 min
Difficulté: 2/3
Péruvienne

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Très riche en fibres
Classic-plates
Épicé
World-flavors
Saveurs du monde
Ingrédients
Steak de faux-filet

Steak de faux-filet

370 g

Tranches de bacon

Tranches de bacon

100 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Jalapeño

Jalapeño

1 unit(s)

Coriandre

Coriandre

7 g

Poudre de chipotle

Poudre de chipotle

4 g

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

2 tbsp

Sauce BBQ

Sauce BBQ

4 tbsp

Oignon, en tranches

Oignon, en tranches

113 g

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Sauce soja

Sauce soja

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sucre

Sucre

2 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Preparation
1
Roast fries

  • Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce.
  • Remove any brown spots from potatoes. Then, halve potatoes lengthwise and cut into 1/4-inch slices.
  • To a parchment-lined baking sheet, add potatoes and 1 tbsp oil. (NOTE: For 4 servings, use 2 baking sheets, with 1 tbsp oil per sheet.) Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Roast in the middle of the oven for 25-28 min, flipping halfway through, until tender and golden. (NOTE: For 4 servings, roast in the middle and top of the oven, rotating sheets halfway through.)

2
Prep

  • Meanwhile, cut tomato into 1/4-inch pieces.
  • Roughly chop cilantro.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Thinly slice jalapeño into 1/4-inch rounds, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping jalapeños!)
  • Pat steaks dry with paper towels. Season with salt and pepper.

3
Pickle jalapeños

  • In a small pot, combine jalapeños, vinegar, 2 tsp (4 tsp) sugar, 1/4 cup (1/2 cup) water and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt. Bring to a simmer over medium-high. Simmer for 2-3 min, until jalapeños are tender-crisp.
  • Remove the pot from heat, then transfer jalapeños and pickling liquid to a small bowl. Set aside.

4
Cook bacon and steaks

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add bacon. Cook for 5-8 min, flipping occasionally, until crispy.**
  • Remove the pan from heat. Using tongs, transfer bacon to a paper towel-lined plate.
  • Discard all but 1/2 tbsp (1 tbsp) bacon fat from the pan.
  • Add steaks to the pan. Sear for 2-3 min per side, until golden. 
  • Transfer steaks to an unlined baking sheet. 
  • Brush steaks with half the BBQ sauce. 
  • Roast in the bottom of the oven for 5-8 min, until cooked to desired doneness.** 

5
Cook onion sauce

  • Meanwhile, reheat the same pan over medium.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then onions, tomatoes and garlic. Cook for 3-4 min, stirring often, until onions are tender.
  • Add soy sauce, remaining BBQ sauce and 1/4 tsp (1/2 tsp) chipotle powder.
  • Cook for 1-2 min, stirring often, until sauce thickens slightly.

6
Finish and serve

  • Thinly slice steaks.
  • Divide steak and fries between plates.
  • Top fries with onion sauce, pickled jalapeños and cilantro. Crumble bacon over top. (TIP: For a more traditional lomo saltado, add fries, onion sauce, jalapeños and cilantro to a large bowl. Toss to combine, then divide between plates.)

7
Modularity Step (under step 4)

If you've opted for striploin steak, cook in the same way the recipe instructs you to cook sirloin steak. 

Nutrition per serving

890

kcal

Calories

42

g

Fat

13

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

24

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

53

g

Protein

120

mg

Cholesterol

1470

mg

Sodium

0.3

g

Trans Fat

1950

mg

Potassium

100

mg

Calcium

7.5

mg

Iron

Steaks à la péruvienne
Spéciale

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