Toggle sidebar
Chili tex-mex au Beyond Meat®
Épicé
< 650 calories
Chili tex-mex au Beyond Meat®

avec crème à la lime

10 min
Difficulté: 2/3

« Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Burger végé (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Tomates broyées à l’oignon et à l’ail (pâte de tomate, eau, tomates en dés, oignon déshydraté, sel, ail déshydraté, sucre, acide citrique) • Haricots noirs (haricots noirs, eau, sel, chlorure de calcium, acide citrique) • Poivron • Mirepoix (carotte, oignon, céleri) • Yogourt grec (lait écrémé, crème, cultures bactériennes actives) (lait) • Limes • Jalapeno • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium) • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Oignon vert.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Petit bol
Verre doseur

Tags

Épicé
< 650 calories
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit(s)

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

16 g

Haricots noirs

Haricots noirs

0.5 unit(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Oignon vert

Oignon vert

2 unit(s)

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Lime

Lime

1 unit(s)

Jalapeño

Jalapeño

1 unit(s)

Yogourt grec

Yogourt grec

1 unit(s)

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.5 tsp

Poivre

Poivre

0.5 tsp

Preparation
1
Prep ingredients

  • Before starting, wash and dry all produce. 
  • Core, then cut pepper into 1/4-inch pieces.
  • Core, then finely chop jalapeño. (TIP: We suggest using gloves when prepping jalapeños.) 
  • Using a strainer, drain and rinse beans.

2
Cook veggies

  • Heat a large pot over medium-high. 
  • When the pot is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then peppers, mirepoix and 1 tbsp (2 tbsp) jalapeños. (TIP: Use less if you prefer a milder chili. Use more if you prefer a spicy chili!)
  • Cook for 5-6 min, stirring occasionally, until veggies are tender-crisp. 

3
Cook Beyond Meat®

  • Add Beyond Meat® patties to the pot with the veggies.
  • Cook for 5-6 min, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** 
  • Add garlic puree and Mexican Seasoning. Cook for 1 min, stirring often, until fragrant.

4
Cook chili

  • To the pot with Beyond Meat®, add crushed tomatoes, half the black beans and 1 cup (2 cup) water. Stir to combine, then bring to a boil over high. (TIP: Reserve remaining beans for another use.)
  • Once boiling, reduce heat to medium.
  • Simmer for 10-12 min, stirring occasionally, until chili thickens slightly. (TIP: If you have time, keep it simmering on the stove for longer – chili gets better the longer it cooks.)

5
Make lime crema

  • Meanwhile, thinly slice green onions.
  • Zest, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges.
  • In a small bowl, combine Greek yogurt, lime zest, lime juice and half the green onions.

6
Finish and serve

  • When chili is done, add veggies. 
  • Cook for 2-3 min, stirring often, until warmed through.
  • Divide chili between bowls.
  • Top with cheese.
  • Dollop lime crema over top, then sprinkle over remaining green onions.
  • Squeeze a lime wedge over top.

7
Modularity step (under step 3)

If you've opted to get Beyond Meat®, cook for 5-6 min, in the same way as the turkey, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.**

Nutrition per serving

670

kcal

Calories

30

g

Fat

11

g

Saturated Fat

69

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

16

g

Dietary Fiber

41

g

Protein

20

mg

Cholesterol

2130

mg

Sodium

0.3

g

Trans Fat

1900

mg

Potassium

350

mg

Calcium

9.5

mg

Iron

avec crème à la lime

10 min 2/3
Épicé
Nouveau
< 650 calories

avec crème à la lime

10 min 2/3
Épicé
< 650 calories
Similar Recipes
Ragoût de crevettes au harissa super rapide
Repas 15 min

avec couscous aux tomates à l’ail et feta

5 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé
Rapido
Nouveau
< 650 calories

avec épinards, légumes rôtis et sauce aux arachides

10 min 2/3
Épicé
Sous 50 g de gluc
< 650 calories

avec mayo citronnée et salade au feta

7 min 2/3
Épicé
Sous 50 g de gluc
< 650 calories
Salade ensoleillée à la louisianaise avec dinde aux épices cajun
Faites le plein
8 min 2/3
Épicé
Rapido
Sous 50 g de gluc
< 650 calories
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses