avec haricots noirs et cheddar
Ce chili léger à l'émincé protéiné à base de plantes et aux haricots noirs fera sensation! Nous avons agrémenté le tout de piments forts et de cheddar fondant! Les « repas futés » sont basés sur un calcul considérant la quantité de kilocalories et de glucides par portion.
Allergens
Utensils
Tags
Émincé protéiné à base de plantes
200 g
Haricots noirs
1 unit(s)
Jalapeño
1 unit(s)
Poivron
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Tomates broyées à l'ail et aux oignons
1 unit(s)
Épices à enchilada
2 tbsp
Crème sure
1 unit(s)
Fromage cheddar, râpé
0.25 cup
Sel
0.125 tsp
Huile
1 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get plant-based protein shreds, when the pot is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then plant-based protein shreds. Cook, tossing occasionally until cooked through, 6-8 min.** Follow the rest of the recipe as written.
700
kcal
Calories
31
g
Fat
7
g
Saturated Fat
73
g
Carbohydrate
18
g
Sugar
18
g
Dietary Fiber
39
g
Protein
25
mg
Cholesterol
2570
mg
Sodium
0.2
g
Trans Fat
1250
mg
Potassium
350
mg
Calcium
6.5
mg
Iron
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