avec chutney de mangue et salade de chou aux concombres
Un goût des îles en un clin d'œil! De succulentes galettes de dinde sont assaisonnées de sauce jerk, puis nichées entre des petits pains grillés recouverts de mayo au chutney de mangue et garnis de salade de chou au concombre. Ingrédients : Dinde hachée • Mélange pour salade de chou (carotte, chou vert, chou rouge) • Pain artisan (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, levure, sucre, sucre inverti, sel, vinaigre, fibres d'agrumes, mono- et diglycérides d'acides gras, farine de soya, carbonate de calcium, stéaroyl-2-lactylate de sodium, phosphate monocalcique, amylase, xylanase, acide ascorbique, adoucissant pour pâte, sorbate de potassium, propionate de calcium, sulfate de calcium, levain de blé dur séché (produits de blé dur moulus, culture bactérienne), gomme xanthane, gomme guar) (lait, soya, blé) • Chutney de mangues (sucres (sucre, purée de mangue), mangue, vinaigre concentré, sel, ail en poudre, épices, gomme de xanthane, acide ascorbique, bêta-carotène, benzoate de sodium, sorbate de potassium) • Limes • Concombre • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Sauce jerk (eau, piments jalapeno verts, vinaigre blanc, ail, épices, sel, huile de soya, jus de citron, amidon de maïs modifié, gomme xanthane, colorant naturel, acide citrique, sorbate de potassium) • Chapelure panko (farine de blé blanchie, levure, sucre, sel) (blé) • Coriandre • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Pain artisan
2 unit(s)
Chapelure panko
0.165 cup
Salade de chou
170 g
Mini concombres
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Lime
1 unit(s)
Gousses d'ail
1 unit(s)
Feta, émietté
0.25 cup
Chutney à la mangue
4 tbsp
Mélange d'épices des Caraïbes
6 g
Tranches de bacon
100 g
Beurre
1 tbsp
Huile
2 tbsp
Sel
0.375 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to add bacon, cut strips in half crosswise. Heat a large non-stick pan over medium. When hot, add bacon. Cook for 5-7 min, flipping occasionally, until crispy.** Remove from heat. Using tongs, transfer bacon to a paper towel-lined plate. Set aside. Discard bacon fat. Carefully wipe out pan. Use the same pan to cook patties.
Top burgers with bacon when you assemble them.
960
kcal
Calories
56
g
Fat
17
g
Saturated Fat
74
g
Carbohydrate
26
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
40
g
Protein
150
mg
Cholesterol
1830
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
950
mg
Potassium
175
mg
Calcium
5
mg
Iron
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