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Burgers d’agneau façon méditerranéenne
Spécial découverte
Familiale
Burgers d’agneau façon méditerranéenne

avec patates douces

Difficulté: 1/3
Méditerranéenne

Le fameux burger classique peut être repensé maintes et maintes fois pour créer des repas des plus divins. Ce soir, nous y apportons une touche grecque en le préparant avec de l’agneau haché et du feta!

Allergens

Sulfites
Moutarde
Blé
Lait
Oeuf

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Bol à mélanger, moyen

Tags

Familiale
Préparation rapide
SEO
Ingrédients
Agneau haché

Agneau haché

250 g

Pains briochés

Pains briochés

2 unit

Patates douces

Patates douces

340 g

Mélange d'épices méditerranéen

Mélange d'épices méditerranéen

1 tbsp

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Feta, émietté

Feta, émietté

0.5 cup

Mini concombres

Mini concombres

132 g

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.313 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Aneth

Aneth

7 g

Preparation
1
Roast sweet potatoes

Before starting, preheat the oven to 450˚F. Wash and dry all produce. Cut sweet potatoes into 1/2-inch wedges.Add sweet potatoes and 1 tbsp oil to a parchment-lined baking sheet. (NOTE: For 4 ppl, use 2 parchment-lined baking sheets, with 1 tbsp oil per sheet.) Season with salt and pepper, then toss coat.Roast in the middle of the oven, flipping halfway through, until tender and golden-brown, 22-24 min. (NOTE: For 4 ppl, roast in the middle and bottom of the oven, rotating sheets halfway through.)

2
Prep and make patties

Meanwhile, cut cucumber into 1/4-inch rounds. Finely chop dill.Peel, then mince or grate garlic. Add lamb, garlic, Mediterranean Spice Blend, half the dill and 1/4 tsp(1/2 tsp) salt to a medium bowl. Season with pepper, then combine. Form lamb mixture into two 4-inch-wide patties (4 patties).

3
Cook patties

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add patties to the dry pan. Pan-fry until patties are golden-brown and cooked through, 4-5 min per side.** (TIP: Don't overcrowd the pan; cook patties in 2 batches if needed!)

4
Toast buns

Meanwhile, halve buns, then arrange on an unlined baking sheet, cut-side up. Toast buns in the top of the oven until golden-brown, 2-4 min. (TIP: Keep your eye on buns so they don't burn!)

5
Make feta mayo

Meanwhile, add mayo, remaining dill and half the feta to a small bowl. Season with pepper, then stir to combine.

6
Finish and serve

Spread feta mayo onto buns. Stack spinach, patties and cucumbers on bottom buns. Close with top buns. Divide burgers and sweet potatoes between plates. Sprinkle remaining feta over sweet potatoes.

Nutrition per serving

1000

kcal

Calories

57

g

Fat

17

g

Saturated Fat

80

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

42

g

Protein

115

mg

Cholesterol

1440

mg

Sodium

Burgers d’agneau façon méditerranéenne
Recette personnalisée
1/3
Familiale
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