Toggle sidebar
Brochettes de crevettes à la cajun épicé
Barbecue
Familiale
Épicé
Brochettes de crevettes à la cajun épicé

avec beurre à l’ail et au citron et riz coloré

10 min
Difficulté: 2/3
Cajun

Qui n’aime pas une bonne brochette de crevettes? Nous nous sommes inspirés de la cuisine cajun pour transformer les brochettes de crevettes en un pur délice fumé et épicé! Le riz coloré rempli de courgettes et de poivrons grillés forme le nid parfait pour les crevettes. Le soupçon de beurre à l’ail et au citron fera de votre plat un succès!

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crevettes
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grand bol
Casserole moyenne
Verre doseur
Petite poêle antiadhésive

Tags

Familiale
Épicé
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Courgette

Courgette

1 unit(s)

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Jalapeño

Jalapeño

1 unit(s)

Citron

Citron

1 unit(s)

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Persil

Persil

7 g

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit(s)

Cajun Spice Blend

Cajun Spice Blend

1 tbsp

Brochettes en bois

Brochettes en bois

6 unit(s)

Sel

Sel

0.375 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

4 tbsp

Preparation
1
Cook rice

  • Heat a medium pot over medium heat.
  • Meanwhile, peel, then mince or grate garlic.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then half the garlic to the pot. Cook, stirring often, until fragrant, 2-3 min.
  • Add rice, broth concentrate, 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water and 1/8 tsp (1/4 tsp) salt and bring to a boil over high heat.
  • Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min.
  • Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep and make lemon-garlic butter

  • Meanwhile, zest lemon, then juice half. Cut remaining lemon into wedges.
  • Roughly chop parsley.
  • Halve zucchini lengthwise.
  • Core, then halve pepper.
  • Core, then halve jalapeño. (TIP: We suggest using gloves when prepping jalapeños!)
  • Heat a small non-stick pan over medium-low heat. When hot, add remaining garlic and 3 tbsp (6 tbsp) butter. Cook, stirring occasionally, until fragrant, 3-5 min.
  • Remove the pan from heat, then add lemon zest, lemon juice and half the parsley. Season with salt and pepper, then stir to combine.

3
Prep shrimp

  • Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with Cajun Spice Blend, salt and pepper.
  • Working with one skewer at a time, carefully thread shrimp onto skewers.

4
Grill veggies

  • Add zucchini, peppers, jalapeños and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a large bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Add veggies to one side of the grill. Close lid and grill, flipping once, until tender-crisp, 4-6 min.
  • Transfer veggies to a plate to cool slightly.

5
Grill shrimp

  • When veggies are almost done, add shrimp to the other side of the grill. Close lid and grill shrimp, flipping once, until cooked through, 2-3 min per side.**

6
Finish and serve

  • Cut zucchini into 1/2-inch half-moons.
  • Cut all peppers into 1/2-inch pieces.
  • Add rice, grilled veggies and 1 tbsp (2 tbsp) butter to the same large bowl (from step 4). Season with salt and pepper, then toss to combine.
  • Divide jewelled rice and shrimp skewers between plates. Sprinkle remaining parsley over top.
  • Serve lemon-garlic butter on the side for dipping.
  • Squeeze a lemon wedge over top, if desired.

Nutrition per serving

740

kcal

Calories

36

g

Fat

17

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

29

g

Protein

240

mg

Cholesterol

1670

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

800

mg

Potassium

175

mg

Calcium

4

mg

Iron

Brochettes de crevettes à la cajun
Barbecue

avec beurre à l’ail et au citron et riz coloré

2/3
Épicé
Concours estival
Brochettes de crevettes à la cajun épicé
Barbecue

avec beurre à l’ail et au citron et riz coloré

10 min 2/3
Familiale
Épicé
Concours estival
Brochettes de crevettes à la cajun
Barbecue

avec riz coloré et beurre à l’ail et au citron

2/3
Épicé
Similar Recipes
Salade de poulet grillé épicé à la caribéenne
Barbecue

avec patates douces au Jerk et maïs

8 min 1/3
Familiale
Épicé
Concours estival

avec riz au beurre, maïs et mayo au gochujang

5 min 2/3
Familiale
Épicé
Rapido
Poitrines de poulet grillées bio style tandoori
Barbecue

avec pains plats à l’ail et salade de tomates et de concombres

10 min 1/3
Familiale
Épicé
Riche en protéines
Rapido
Bols de poulet inspirés du Karaage
Cuisines du monde

avec salade de concombres et mayo à la sriracha

8 min 2/3
Familiale
Épicé
Riche en protéines
Nouveau
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses