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Boulettes de viande et cavatappis à l'européenne
Spécial découverte
Nouveau
Boulettes de viande et cavatappis à l'européenne

avec sauce aux champignons et épinards

Difficulté: 2/3
Européenne

Inspirée du bœuf stroganoff classique, cette recette de boulettes de viande n'a rien d'ordinaire. Des boulettes de viande de bison juteuses sont mijotées dans une sauce riche et crémeuse relevée de fromage à la crème acidulé. Découvrez pourquoi ces saveurs sont si populaires!

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sésame
Gluten

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire

Tags

Nouveau
Date-night
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Ingrédients
Bison haché maigre

Bison haché maigre

250 g

Cavatappi

Cavatappi

170 g

Champignons

Champignons

227 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

2 unit

Fromage à la crème

Fromage à la crème

43 g

Chapelure italienne

Chapelure italienne

2 tbsp

Lait

Lait

2 tbsp

Beurre

Beurre

2 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1.5 tsp

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

1 tbsp

Preparation
1
Prep

Before starting, wash and dry all produce. Add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.Thinly slice mushrooms.Peel, then mince or grate garlic.Roughly chop spinach.

2
Form meatballs

Add Dijon, breadcrumbs and 2 tbsp (4 tbsp) milk to a large bowl. Stir to combine.Add bison, half of the Parmesan, half of the garlic and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt. Season with pepper, then combine. (TIP: If you prefer a firmer meatball, add an egg to mixture!).Roll into 10 equal-sized meatballs (20 meatballs for 4 ppl).

3
Cook pasta

Add cavatappi to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 8-9 min.Reserve 1 1/2 cups (3 cups) pasta water, then drain and return cavatappi to the same pot, off heat.

4
Sear meatballs

Heat a large non-stick pan over medium-high heat.When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then meatballs. Cook, turning occasionally, until golden, 4-5 min. (NOTE: Don't overcrowd the pan; cook in 2 batches if needed.)Transfer to a plate. (NOTE: It’s okay if meatballs don't cook all the way through at this step.)Discard all but 1 tbsp (2 tbsp) fat from pan. Reheat the same pan over medium-high. Add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then swirl the pan until butter is melted, 1 min.

5
Cook veggies and finish sauce

Add mushrooms. Cook, stirring occasionally to remove browned bits from the bottom of the pan, until softened, 4-5 min. Add remaining garlic, then sprinkle Cream Sauce Spice Blend over top. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Add meatballs, beef broth concentrates, cream cheese and 1 1/4 cups (2 1/2 cups) reserved pasta water. Stir to combine. Bring to a simmer, then reduce heat to medium-low. Cover and cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly and meatballs are cooked through, 3-5 min.**

6
Finish and serve

Add cavatappi and spinach to the pan with sauce. Season with salt and pepper. Stir until spinach wilts, 1 min. (TIP: For a lighter sauce consistency, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time, if desired.)Divide cavatappi and meatballs between plates.Sprinkle remaining Parmesan over top.

Nutrition per serving

970

kcal

Calories

51

g

Fat

23

g

Saturated Fat

82

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

48

g

Protein

137

mg

Cholesterol

1510

mg

Sodium

Boulettes de bison et cavatappis
Spécial découverte

avec sauce crémeuse aux champignons et épinards

8 min 2/3
Très riche en fibres
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