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Boulettes de viande au feta inspirées de la mer Égée
Familiale
Boulettes de viande au feta inspirées de la mer Égée

avec pommes de terre au poivre au citron et sauce au feta

35 min
Difficulté: 2/3
Grecque

Le feta est l’ingrédient secret qui donnera aux juteuses boulettes de viande maison un goût saumuré et salé! Complétez ce festin d’inspiration grecque avec des pommes de terre rôties et une salade fraîche qui plaira à toute la famille.

Allergens

Soya
Lait
Blé
Orge
Avoine
Seigle
Sésame

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Petit bol

Tags

Familiale
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Chapelure italienne

Chapelure italienne

0.25 cup

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit(s)

Poivre au citron

Poivre au citron

1 tbsp

Feta, émietté

Feta, émietté

0.25 cup

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Vinaigrette italienne

Vinaigrette italienne

2 tbsp

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.313 tsp

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Croutons

Croutons

28 g

Sauce au yogourt

Sauce au yogourt

45 mL

Preparation
1
Roast potatoes

Before starting, preheat the oven to 450˚F.Wash and dry all produce. Cut potatoes into 1/2-inch wedges.Add potatoes, half the Lemon-Pepper Seasoning and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a parchment-lined baking sheet. Season with salt, then toss to coat. Roast in the middle of the oven, flipping halfway through, until tender and golden-brown, 22-25 min.\*\*

2
Make feta sauce

Meanwhile, add yogurt sauce and 1 tbsp (2 tbsp) feta to a small bowl. Season with pepper, to taste, then stir to combine.

3
Prep meatballs

Add beef and pork, breadcrumbs, broth concentrate, remaining Lemon-Pepper Seasoning and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt to a large bowl, then combine. Add remaining feta, then gently mix.

4
Roast meatballs

Roll mixture into 8 equal-sized meatballs (16 meatballs for 4 ppl). Transfer to another parchment-lined baking sheet. Roast in the top of the oven until cooked through, 12-14 min.**

5
Make salad

Meanwhile, cut tomato into 1/2-inch pieces.When meatballs and potatoes are done, add spring mix, croutons and tomatoes to another large bowl. Drizzle Italian dressing over top, then toss to combine.

6
Finish and serve

Divide potatoes, meatballs and salad between plates. Serve feta sauce alongside for dipping.

Nutrition per serving

740

kcal

Calories

36

g

Fat

12

g

Saturated Fat

69

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

37

g

Protein

90

mg

Cholesterol

1680

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1600

mg

Potassium

175

mg

Calcium

6

mg

Iron

Boulettes de viande au feta inspirées de la mer Égée
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