avec sauce pour fruits de mer maison
Ce soir, oubliez le resto! Dégustez ces bouchées de crevettes panées frites au four avec une sauce pour crevettes maison! Une salade hachée légère et crémeuse constitue l'accompagnement idéal de ce délicieux plat de semaine.
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
285 g
Assaisonnement cajun
1 tbsp
Chapelure panko
0.5 cup
Mayonnaise
4 tbsp
Mélange printanier
113 g
Sauce Worcestershire
1 tbsp
Sauce au chili doux
2 tbsp
Ketchup
1 tbsp
Gousses d'ail
3 unit(s)
Carotte, en juliennes
56 g
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Croutons
28 g
Sucre
1 tsp
Huile
2 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.125 tsp
Before starting, preheat the oven to 450°F.Wash and dry all produce.Garlic Guide for Step 4: 1/4 tsp (1/2 tsp) mild, 1/2 tsp (1 tsp) medium and 1 tsp (2 tsp) extra! Peel, then mince or grate garlic. Drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels.
Toss shrimp with 3 tbsp (6 tbsp) mayo and half the Cajun Spice Blend in a large bowl. Season with salt and pepper. Combine panko and remaining Cajun Spice Blend in a shallow dish. Working with 4 shrimp at a time, toss into panko mixture, then transfer to a parchment-lined baking sheet. (NOTE: Use 2 baking sheets for 4 ppl). Repeat in batches until all shrimp are coated.
Drizzle 1 tbsp (2 tbsp) oil over shrimp. (NOTE: For 4 ppl, use 1 tbsp oil per baking sheet.) Bake in the middle of the oven, carefully flipping halfway through, until cooked through and golden-brown, 14-15 min.\*\* (NOTE: For 4 ppl, bake in the middle and bottom of the oven).
Meanwhile, stir together half the ketchup (use all for 4 ppl), sweet chili sauce, Worcestershire sauce and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic in a small bowl. (NOTE: Reference garlic guide.) Set aside.
Whisk together remaining mayo, 1 tbsp (2 tbsp) vinegar, 1 tsp (2 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil in a medium bowl. Season with salt and pepper. Add carrots, spring mix and croutons. Toss together.
Divide popcorn shrimp and chopped salad between plates.Serve DIY seafood sauce alongside for dipping. (NOTE: Shrimp will be very hot! Set aside to cool slightly before digging in!)
620
kcal
Calories
37
g
Fat
4.5
g
Saturated Fat
46
g
Carbohydrate
16
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
24
g
Protein
205
mg
Cholesterol
1950
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
600
mg
Potassium
150
mg
Calcium
2.75
mg
Iron
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