avec riz au beurre, maïs et mayo au gochujang
Le riz et le maïs et au beurre forment un lit pour toutes les délicieuses saveurs de cette recette familiale! Un soupçon de mayo au gochujang (pour ceux qui aiment bien manger épicé) ajoutera à chaque bouchée juste assez de piquant et de douceur! Ingrédients : Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, nigari) (soya) • Riz basmati • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Carottes • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Oignon vert • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Épinards • Gochujang (gochujang (eau, sirop de tapioca, riz brun, piment rouge en poudre, sel, alcool, ail, oignon), eau, sauce soja (eau, blé, soja, sel, benzoate de sodium), piments forts, sel, vinaigre, amidon de maïs modifié et/ou écule de pomme de terre modifiée, huile végétale, oléorésine de paprika, gomme de xanthane, acide acétique, acide citrique, acide lactique, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA de calcium disodique) (soya, blé) • Huile de sésame • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Sauce soja
2 tbsp
Huile de sésame
1 tbsp
Oignons verts
2 unit(s)
Carotte, en juliennes
56 g
Gousses d'ail
1 unit(s)
Maïs en grains
113 g
Riz basmati
0.75 cup
Gochujang
1 tbsp
Mayonnaise
2 tbsp
Bébés épinards
28 g
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.19 tsp
Beurre
2 tbsp
Sucre
1 tsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. Cook for 6-7 min, stirring occasionally, until tofu is browned all over. Disregard instructions to drain excess fat.
810
kcal
Calories
40
g
Fat
11
g
Saturated Fat
86
g
Carbohydrate
10
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
27
g
Protein
45
mg
Cholesterol
1310
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
700
mg
Potassium
600
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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