avec aïoli aux herbes
Les poivrons, les courgettes et le tofu forment une combinaison gagnante divine! Avec des pommes de terre rôties croustillantes et de l’aïoli crémeux aux herbes, ce plat mise sur des appariements classiques. Voilà des bols parfaits, éclatants et remplis de saveurs!
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Épices à enchilada
16 g
Oignon rouge
1 unit(s)
Poivron
1 unit(s)
Mayonnaise
4 tbsp
Gousses d'ail
2 unit(s)
Lime
1 unit(s)
Fromage cheddar, râpé
0.5 cup
Courgette
1 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Oignon vert
2 unit(s)
Poivre
0.25 tsp
Sel
0.25 tsp
Huile
2.5 tbsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then tofu. Cook it in the same way the recipe instructs you to cook the beef, until golden-brown all over, 6-7 min. Disregard instructions to drain excess fat. Follow the rest of the recipe as written.
1000
kcal
Calories
59
g
Fat
13
g
Saturated Fat
85
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
33
g
Protein
50
mg
Cholesterol
1170
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
800
mg
Potassium
850
mg
Calcium
6
mg
Iron
avec poivrons et maïs
avec Beyond Meat®, courgettes et carottes