Toggle sidebar
Stoemp de patate douce et chou frisé
Végé
Stoemp de patate douce et chou frisé

fromage à griller et jus d'oignon

35 min
Difficulté: 2/3
Néerlandaise

Comparée à la pomme de terre, la patate douce contient plus de bêta-carotène (ou provitamine A), qui lui donne d'ailleurs sa couleur orangée.

Allergens

Fruits à coque
Amandes
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Presse-purée
Casserole
Poêle à bords hauts
Poêle avec couvercle
Essuie-tout
Casserole à soupe ou grande poêle avec couvercle

Tags

Végé
Aventureux
Fall-flavours
Moins de CO2e
Ingrédients
Patate douce

Patate douce

225 gram

Pomme de terre

Pomme de terre

100 gram

Chou frisé haché

Chou frisé haché

100 gram

Oignon

Oignon

1 stuk(s)

Fromage à griller

Fromage à griller

100 gram

Vadouvan

Vadouvan

0.5 zakje(s)

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

20 gram

Amandes grillées et salées

Amandes grillées et salées

10 gram

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

Was of schil de twee soorten aardappelen en snijd in grove stukken. Zet de aardappelen onder water in een soeppot of grote pot met deksel, verkruimel 1/8 bouillonblokje boven de pot en breng aan de kook. Voeg, wanneer het water kookt, de boerenkool toe aan de pot en kook alles, afgedekt, in 15 - 20 minuten gaar. Giet af, bewaar wat van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

2
Saus maken

Snipper ondertussen de helft van de ui en snijd de andere helft in ringen. Hak de amandelen grof. Verhit 1/2 el boter in een pan met deksel op middelmatig vuur en bak de uienringen, afgedekt, 6 - 8 minuten. Haal het deksel van de pan, verkruimel 1/8 bouillonblokje per persoon boven de pan en blus af met 25 ml water per persoon en de uienchutney (zie Tip). Meng goed. Laat 1 - 2 minuten pruttelen, zet het vuur laag en laat verder sudderen tot serveren.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege en breng eventueel op smaak met peper en zout.

3
Grillkaas bakken

Dep ondertussen de grillkaas droog met keukenpapier. Snijd de grillkaas in sneetjes van ongeveer 1 cm dik (zie Tip). Verhit een pan met anti-aanbaklaag zonder bakvet op middelhoog vuur en bak de grillkaas 2 - 3 minuten per kant. De grillkaas is klaar als hij mooi goudbruin is.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de grillkaas. De overige kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld op een broodje of in een lunchsalade verwerken.

4
Vadouvan bakken

Verhit 1/2 el boter per persoon in een steelpan op middelhoog vuur en fruit de gesnipperde ui 1 - 2 minuten. Voeg de vadouvan toe en bak nog 1 minuut. Blus af met een scheutje melk.

5
Stoemp afmaken

Stamp de aardappelen en boerenkool met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg het vadouvan-mengsel uit de steelpan toe en meng goed. Voeg eventueel wat van het kookvocht toe om het smeuiger te maken. Breng eventueel op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de stoemp over diepe borden. Leg de grillkaassneetjes erbovenop. Verdeel de saus over de borden en garneer met de amandelen.

Nutrition per serving

914

kcal

Energie (kcal)

3826

kJ

Energie (kJ)

44.3

g

Vetten

30.5

g

waarvan verzadigd

85.8

g

Koolhydraten

23.4

g

waarvan suikers

16.9

g

Vezels

36.7

g

Eiwitten

4.5

g

Zout

Similar Recipes

préparée avec du chutney d'oignon, garnie de noix

20 min 2/3
Végé

préparé avec du mascarpone, des champignons et de la sauge croquante

50 min 2/3
Végé
Légumes ++

salade verte et graines de courge

35 min 2/3
Végé

fenouil, fromage grec et amandes

40 min 2/3
Végé
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses