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Soupe à l'italienne garnie de tortelloni et épinards
Végé
Soupe à l'italienne garnie de tortelloni et épinards

fromage italien et crème de basilic

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Leurs noms sont si similaires qu'il est facile de les confondre mais, tortelloni et tortellini ne sont pas identiques ! La différence réside dans leur taille : les tortelloni sont plus gros que les tortellini, plus délicats.

Allergens

Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Rapido
Moins de CO2
Mediterranean
Végé
Soup-stew
Ingrédients
Cubes de tomate à l'ail et oignon

Cubes de tomate à l'ail et oignon

0.5 pak(ken)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Épinards

Épinards

50 gram

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Tortelloni ricotta-épinards

Tortelloni ricotta-épinards

150 gram

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

10 gram

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

300 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Poivre noir

Poivre noir

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Snipper de ui.
  • Snijd de wortel en paprika in blokjes.

2
Soep maken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pot op middelhoog vuur en bak de ui, paprika en wortel 4 - 6 minuten.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn. Voeg de Siciliaanse kruiden toe en bak 1 minuut.
  • Voeg de tomatenblokjes en de bouillon toe. Breng aan de kook, dek de pot af.
  • Laat 5 - 10 minuten zachtjes koken, of tot de groenten gaar zijn.

3
Tortelloni koken

  • Voeg de tortelloni toe aan de pot en kook 4 minuten.
  • Voeg de spinazie toe en roer tot de spinazie is geslonken.
  • Breng op smaak met peper.

4
Serveren

  • Serveer de tortellonisoep in diepe borden.
  • Garneer met de geraspte kaas en de basilicumcrème.

Nutrition per serving

2910

kJ

Energie (kJ)

695

kcal

Energie (kcal)

25.7

g

Vetten

7.1

g

waarvan verzadigd

86.1

g

Koolhydraten

27

g

waarvan suikers

12.3

g

Vezels

24.1

g

Eiwitten

4.8

g

Zout

Soupe de tortelloni à l'italienne et épinards
NOUVEAU

fromage italien et crème de basilic

20 min 1/3
Calorie Smart
Végé
Nouvel ingrédient

fromage italien et crème de basilic

20 min 1/3
Végé
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