inspiré du « dakgangjeong » coréen, sur riz de brocoli et slaw croquant
Ingrédient à la une dans votre box ! Le filet de poulet Oranjehoen mérite votre attention ! Il est en effet produit à partir de poulets nourris aux biodéchets. Cette solution permet de réduire de 22 % les émissions de CO2 en comparaison à d'autres élevages « Bien-être Belgique » par exemple.
Allergens
Utensils
Tags
Chou rouge, blanc et carotte
100 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon nouveau
0.25 bosje(s)
Riz long grain
65 gram
Riz de brocoli
100 gram
Sauce soja
10 ml
Graines de sésame
0.5 zakje(s)
Mélange d’épices coréennes
0.33 zakje(s)
Filet de cuisse de poulet
1 stuk(s)
Sucre
1 el
Farine
25 gram
Eau
30 ml
Beurre [végétal]
1 el
Vinaigre de vin blanc
1.5 el
Miel [ou alternative vegan]
1 el
Huile de tournesol
1 el
Eau pour la sauce
1 el
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere vitamine B, C en E, calcium, kalium én ijzer.
Tip: Heb je een friteuse in huis? Hierin is het nog makkelijker om de kip lekker krokant te bakken.
3730
kJ
Energie (kJ)
892
kcal
Energie (kcal)
35.9
g
Vetten
13.1
g
waarvan verzadigd
105
g
Koolhydraten
28.3
g
waarvan suikers
9.8
g
Vezels
33.5
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
inspiré du dakgangjeong coréen avec riz de brocoli et des crudités
mangue, chou & carotte, concombre et gomasio
pak-choï, sauce asiatique douce et oignon frits
chou pointu, oignon nouveau et cacahuètes