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Lasagnes de légumes fondantes aux épinards
Famille
Végé
Lasagnes de légumes fondantes aux épinards

À la courgette et au grana padano

Difficulté: 2/3
Italienne

Pour ce plat, vous allez préparer votre propre béchamel en commençant par faire un roux : un mélange de matière grasse et de farine qui sert à lier des sauces pour les viandes mijotées comme la blanquette de veau. Vous allez ensuite assaisonner cette base classique avec de l'origan et du grana padano.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten

Utensils

Cocotte
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

Famille
Végé
Ingrédients
Courgette

Courgette

stuk(s)

Oignon

Oignon

stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

stuk(s)

Origan frais

Origan frais

bosje(s)

Épinards

Épinards

gram

Crème liquide

Crème liquide

pak(ken)

Grana Padano râpé

Grana Padano râpé

gram

Feuilles de lasagne

Feuilles de lasagne

stuk(s)

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

ml

Huile d'olive

Huile d'olive

el

Beurre

Beurre

el

Farine

Farine

el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
courgette

Verwarm de oven voor op 220 graden en bereid de bouillon. Snijd de courgette in plakken van maximaal 1/2 cm dik.

2
oven

Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met het grootste deel van de olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Bak de courgette 10 minuten in de oven. Laat de oven daarna aanstaan. Snipper ondertussen de ui fijn en pers de knoflook of snijd fijn. Ris de oreganoblaadjes van de takjes en snijd ze fijn.

3
saus

Verhit de roomboter in een wok of hapjespan en fruit de ui en de knoflook 2 minuten op middellaag vuur. Voeg de bloem toe en bak al roerend 2 minuten. Voeg ⅓ van de bouillon toe en roer met een garde tot de bouillon is opgenomen. Herhaal deze handeling nog 2 keer met de overige bouillon, roer de saus glad, breng aan de kook en laat nog 1 minuut koken. Breng op smaak met peper.

4
spinazie

Voeg de oregano en spinazie toe aan de saus en laat al roerend slinken. Voeg als laatste de kookroom, ⅓ van de grana padano en peper en zout toe. Vet de ovenschaal in met een beetje roomboter of olijfolie.

5
bladen

Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek met lasagnebladen en druk deze goed aan. Leg daarna een paar plakken courgette op de lasagnebladen en bedek deze weer met een laagje saus. Herhaal dit tot alle ingrediënten op zijn, maar houd wat saus over voor de bovenkant. Let op! Je hoeft niet veel saus per laag te gebruiken omdat je met verse bladen werkt.

6
serveren

Eindig de lasagne met een laagje saus en bestrooi met de overige grana padano. Bak de lasagne 20 minuten in de voorverwarmde oven. Verdeel de lasagne over de borden.

Nutrition per serving

3904

kJ

Energie (kJ)

933

kcal

Energie (kcal)

57

g

Vetten

31

g

waarvan verzadigd

68

g

Koolhydraten

15.8

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

34

g

Eiwitten

3

g

Zout

Met courgette en grana padano

2/3
Famille
Végé
Chef's Choice

Avec des épinards, de la courgette et du grana padano

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Végé

À la courgette et au grana padano

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