purée aux épinards, basilic thaï et pâte de miso
Sélection prestige est une collection de recettes exclusives HelloFresh Premium. À la une cette semaine, nous vous proposons un filet mignon Meatier : une pièce de bœuf d'exception provenant de bétail élevé dans les meilleures conditions.
Allergens
Tags
Filet mignon
1 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Miso blanc
15 gram
Basilic thaï frais
5 gram
Portobello
1 stuk(s)
Épinards
100 gram
Crème liquide
75 gram
Pomme de terre
250 gram
Bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Huile de tournesol
1.5 el
![Beurre [végétal]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec3991258a264b29b7169-be862ad7.png)
Beurre [végétal]
0.5 el
Moutarde
1 tl
Vinaigre de vin rouge
1 tl
![Sauce rouge épicée [de type harissa]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec89dd60c92f32eff1c82-4f0e22b0.png)
Sauce rouge épicée [de type harissa]
naar smaak
![Sauce soja [à faible teneur en sel]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/63d3a5669ef03d3cc4532bc4-0e501663.png)
Sauce soja [à faible teneur en sel]
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
- Haal de biefstuk uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen.
- Schil de aardappelen of was grondig en snijd in grove stukken.
- Zet de aardappelen onder water in een pot en kook 12 - 15 minuten.
- Giet af, maar bewaar wat van het kookvocht en laat uitstomen.
- Bereid ondertussen de bouillon.
- Snipper de ui. Snijd de portobello in plakjes.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de portobello en de ui 4 - 5 minuten.
- Blus af met de rodewijnazijn en de bouillon.
- Meng de miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) en de room erdoor.
- Breng aan de kook en laat vervolgens op laag vuur 2 - 3 minuten zachtjes pruttelen, tot het is ingedikt.
- Dep ondertussen de biefstuk droog met keukenpapier en breng op smaak met zout.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een andere pan op middelhoog vuur.
- Wacht tot de pan goed heet is en bak de biefstuk 1 - 3 minuten per kant.
- Haal de biefstuk uit de pan, breng op smaak met peper en laat rusten onder aluminiumfolie.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in dezelfde pan op hoog vuur. Scheur de spinazie in delen klein boven de pan.
- Laat de spinazie in 1 - 2 minuten slinken.
- Stamp met een aardappelstamper de aardappelen, een klontje boter en een scheutje kookvocht tot een puree.
- Meng de spinazie, de mosterd, pikante rode saus (zoals sriracha) naar smaak en sojasaus naar smaak erdoor.
- Snijd de biefstuk, tegen de draad in, in plakken.
- Snijd het Thaise basilicum fijn.
- Verdeel de aardappelpuree over de borden en leg de biefstuk erop.
- Schenk de romige portobellosaus erover en garneer met het Thaise basilicum.
3244
kJ
Energie (kJ)
775
kcal
Energie (kcal)
40.1
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
64
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
9.5
g
Vezels
42.4
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
dip de bruschetta, salade d'aubergine & roquette
concombre, poivron et mâche
purée de pommes de terre au céleri-rave, salade de chicon croquante