haricots verts, Grana Padano, amandes effilées et jus miel-moutarde
Riche en vitamine C, fibres et antioxydants, le céleri-rave favorise la digestion et stimule le système immunitaire. Un légume à cuisiner plus souvent !
Allergens
Utensils
Tags
Céleri-rave
0.25 stuk(s)
Haricots verts
150 gram
Filet mignon de porc
1 stuk(s)
Amandes effilées
10 gram
Copeaux de Grana Padano AOP
20 gram
Huile d'olive
0.25 el
![Beurre [végétal]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec3991258a264b29b7169-be862ad7.png)
Beurre [végétal]
1 el
Moutarde
0.5 el
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
60 ml
![Miel [ou alternative vegan]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/634ec8a4d60c92f32eff1c96-c7aac1b2.png)
Miel [ou alternative vegan]
0.5 tl
Poivre et sel
naar smaak
- Bereid de bouilon. Breng water aan de kook in een pot.
- Schil de knolselder en snijd in blokjes. Kook 12 - 14 minuten in de pot. Giet daarna af en laat afgedekt staan.
- Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de varkenshaas 6 - 10 minuten, of tot de gewenste gaarheid.
- Haal uit de pan en laat rusten onder aluminiumfolie.
- Verhit een klontje boter in dezelfde pan op middelhoog vuur. Voeg de mosterd en bouillon toe en breng aan de kook. Laat indikken op middelmatig vuur tot serveren.
- Verwijder ondertussen de steelaanzet van de sperziebonen en halveer ze.
- Verhit een sauteerpan zonder olie op hoog vuur en rooster het amandelschaafsel goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
- Verhit een klein scheutje olijfolie in dezelfde sauteerpan op hoog vuur en bak de sperziebonen, afgedekt, 1 - 2 minuten.
- Blus af met een scheutje water en bak de sperziebonen, afgedekt, nog 2 minuten op middelhoog vuur.
- Haal het deksel van de pan en bak de sperziebonen nog 5 - 7 minuten, of tot al het vocht is verdampt.
- Gebruik een staafmixer of blender om de knolselder met mosterd en boter naar smaak tot een gladde puree te mixen. Breng op smaak met peper en zout.
- Roer de honing door de saus. Proef en voeg eventueel meer toe naar smaak.
- Serveer de knolselderpuree en sperziebonen op borden. Giet de saus over de sperziebonen. Leg de varkenshaas erop en garneer met de Grana Padano en het amandelschaafsel.
2145
kJ
Energie (kJ)
513
kcal
Energie (kcal)
29.4
g
Vetten
13.7
g
waarvan verzadigd
14.7
g
Koolhydraten
4.5
g
waarvan suikers
12.1
g
Vezels
41.3
g
Eiwitten
1.4
g
Zout
grenailles poêlées au romarin et haricots verts
compatible avec le régime cétogène | épinards crémeux et mayonnaise au citron
purée de pommes de terre-épinards à l'ail & persil frisé
bouchées de chèvre au miel, amandes et herbes fraîches