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Filet de cabillaud façon Cha ca La Vong et nouilles de riz
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Filet de cabillaud façon Cha ca La Vong et nouilles de riz

Classique vietnamien avec nước chấm, broccolini et cacahuètes

25 min
Difficulté: 1/3
Vietnamienne

Le Cha ca La Vong est un plat vietnamien traditionnel à base de poisson mariné au curcuma et de vermicelles. Dans cette variante, vous utilisez du cabillaud et des nouilles de riz pour allier originalité et tradition.

Allergens

Fruits à coque
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Poisson
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Bol
Petit bol
Wok ou poêle
Grande poêle

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Ingrédients
Filet de cabillaud

Filet de cabillaud

1 stuk(s)

Aneth frais

Aneth frais

5 gram

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 gram

Pak-choï

Pak-choï

0.5 stuk(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 bosje(s)

Épices de curry jaune

Épices de curry jaune

0.5 zakje(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

10 gram

Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge

Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge

20 gram

Brocoli Bimi

Brocoli Bimi

50 gram

Nouilles plates de riz

Nouilles plates de riz

50 gram

Sauce de poisson

Sauce de poisson

10 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Sucre

Sucre

2 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

Meng in een kom de gele currykruiden, de helft van de mix van verse gember, knoflook en rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de helft van de suiker. Voeg 1 tl vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak) per persoon toe en roer goed door. Voeg de vis toe aan de kom en zorg dat de vis volledig bedekt is in de marinade. Laat de vis marineren in de kom tot later gebruik.

2
Groenten snijden

Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Halveer de broccolini in de lengte. Snijd eventuele dikke broccolinistronken in kwarten. Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein en houd de stelen apart van de groene bladeren.

3
Vis bakken

Breng een pot met water aan de kook voor de noedels. Snijd de dille fijn. Verhit de zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur.  Bak de vis 1 - 2 minuten aan een kant, draai om en bak nog 1 minuut aan de andere kant. Voeg de dille toe en bak nog 1 minuut. Haal de vis uit de pan en bewaar apart.

4
Noedels koken

Bak de broccolini, de steelaanzet van de paksoi en het witte gedeelte van de lente-ui 6 - 8 minuten in dezelfde pan van de vis op middelhoog vuur. Voeg het groene gedeelte van de lente-ui toe samen met de bladeren van de paksoi en bak nog 1 minuut mee. Breng op smaak met peper en zout. Kook ondertussen de noedels 6 - 7 minuten. Giet af en spoel de noedels af onder koud water.

5
Saus maken

Snijd de limoen in 6 partjes. Voeg aan een kleine kom de overige mix van verse gember, knoflook en rode peper toe samen met de overige suiker, de overige vissaus, het water en 1 limoenpartje per persoon. Leg de noedels terug in de pan en voeg de helft van de nước chấm saus toe. Meng goed door.

6
Serveren

Snijd de koriander fijn. Serveer de noedels over diepe borden. Verdeel de groenten samen met de vis over de noedels. Garneer met de pinda's en koriander. Serveer de overige nước chấm saus en limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

2173

kJ

Energie (kJ)

519

kcal

Energie (kcal)

14.5

g

Vetten

1.7

g

waarvan verzadigd

63

g

Koolhydraten

15.6

g

waarvan suikers

5.3

g

Vezels

32.5

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

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