salade de poivron pointu
La courgette est un fruit mais est bien souvent considérée comme un légume. Elle est peu calorique et est riche en vitamine C et en fibres. Un aliment sain à incorporer à vos repas !
Allergens
Utensils
Tags
Pâte à pizza
0.5 stuk(s)
Passata de tomate
100 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
20 gram
Dés de fromage aux herbes
50 gram
Poivron rouge pointu
0.5 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Vinaigre balsamique noir
1 el
Huile d'olive
0.5 el
Sucre
0.5 tl
Eau pour la sauce
30 ml
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Ui is een goede bron van vitamine C, wat weer helpt bij het ondersteunen van ijzer opname.
3726
kJ
Energie (kJ)
890
kcal
Energie (kcal)
32.4
g
Vetten
12.1
g
waarvan verzadigd
110.8
g
Koolhydraten
19
g
waarvan suikers
7.9
g
Vezels
29.5
g
Eiwitten
3.6
g
Zout
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
sauce aux tomates cerises, roquette et persil
salsa de tomate, crème aigre et citron vert