avocat, tomate et chips de tortilla à la betterave
Saviez-vous que l'avocat mûrit plus vite si vous le placez à côté d'une banane dans votre corbeille à fruits ? Et pour que cela aille encore plus vite, enveloppez les deux dans un sac en papier !
Allergens
Utensils
Tags
Poulet haché aux épices mexicaines
100 gram
Tomate
1 stuk(s)
Boulgour
75 gram
Épices mexicaines
0.25 zakje(s)
Citron vert
0.25 stuk(s)
Avocat
0.5 stuk(s)
Oignon rouge émincé
40 gram
Nachos à la betterave
25 gram
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Huile d'olive
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Eau pour la sauce
5 ml
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Bulgur is een volkoren graanproduct. Volkoren granen bevatten in vergelijking met witte graanproducten niet alleen meer vezels, maar ook 3 tot 5 keer meer vitaminen en mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer en vitamine B1 en B2.
3693
kJ
Energie (kJ)
883
kcal
Energie (kcal)
48.3
g
Vetten
11.1
g
waarvan verzadigd
72.2
g
Koolhydraten
5
g
waarvan suikers
21
g
Vezels
31.8
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
assaisonné d’épices mexicaines, garni d'avocat & tomate
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