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Bao bun aux crevettes et sauce hoisin
Famille
Bao bun aux crevettes et sauce hoisin

légumes à l'aigre-douce et salade

35 min
Difficulté: 2/3
Chinoise

La sauce hoisin est une sauce asiatique épaisse, brune et sucrée. Vous pouvez l'utiliser pour mariner, glacer et y tremper vos légumes !

Allergens

Soja
Blé
Œuf
Crustacés
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Passoire
Bol
Poêle à bords hauts
Bol à salade

Tags

Famille
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Ingrédients
Pain bao

Pain bao

4 stuk(s)

Crevettes

Crevettes

120 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Chou rouge, blanc et carotte

Chou rouge, blanc et carotte

100 gram

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

50 gram

Graines de sésame noir

Graines de sésame noir

0.5 zakje(s)

Sauce hoisin

Sauce hoisin

25 gram

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

2.5 gram

Sauce au miel et gingembre

Sauce au miel et gingembre

15 ml

Farine

Farine

1 el

Sucre

Sucre

2 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

3 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Groenten inleggen

Verwarm de oven voor op 180 graden. Voeg aan een pot met deksel per persoon: 100 ml water, 3 el wittewijnazijn, 2 tl suiker en een snuif zout toe. Breng aan de kook. Voeg de wortel-koolmix toe en laat het geheel 4 - 6 minuten sudderen. Laat daarna uitlekken in een vergiet en zet de ingelegde groenten in de koelkast zodat deze kunnen afkoelen.

2
Dressing maken

Meng in een saladekom de honing-gemberdressing met de helft van de mayonaise en zet apart. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng in een kom de garnalen met 1 el bloem per persoon, peper en zout.

3
Garnalen bakken

Verhit 1 el zonnebloemolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en garnalen in 2 - 3 minuten rondom gaar. Voeg vervolgens de hoisinsaus toe en bak 1 minuut verder, tot alle garnalen bedekt zijn met hoisin.

4
Broodjes bakken

Bak de bao buns in 4 - 5 minuten af in de oven. Snijd de koriander grof.

5
Salade maken

Scheur 3 blaadjes per persoon van de little gem en houd apart. Snijd de overige little gem grof. Meng de little gem door de honing-gembermayonaise in de saladekom.

6
Serveren

Snijd de bao buns open en besmeer de binnenkant met de overige mayonaise. Houd het broodje in je hand en leg er een little-gemblaadje in, zodat het een kommetje vormt voor de garnalen. Verdeel de garnalen en de ingelegde groenten over de broodjes. Garneer met de koriander en het zwarte sesamzaad. Serveer met de salade. Verdeel de overige ingelegde groenten en het sesamzaad over de salade.

Nutrition per serving

1061

kcal

Energie (kcal)

4441

kJ

Energie (kJ)

54.7

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

111.3

g

Koolhydraten

32.2

g

waarvan suikers

8.8

g

Vezels

30.9

g

Eiwitten

3.5

g

Zout

légumes marinés et graines de sésame noir

35 min 2/3
Famille
Ingrédient spécial
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