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Ternera en salsa oriental de cilantro
Familia
Ternera en salsa oriental de cilantro

con verduras sobre arroz basmati

20 min
Dificultad: 1/3
Asiática

Si estabas buscando una receta de inspiración asiática en la que haya un toque diferente y original, lo que nosotros llamamos "el toque HelloFresh", no dudes en escoger esta receta. Te ofrecemos que prepares una salsa oriental de cilantro para aderezar la carne de ternera con verduras y que lo disfrutes acompañándolo de arroz basmati.

Allergens

Sulfitos
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Túrmix
Sartén
Rallador fino
Espátula
Lidded saucepan

Tags

Rápido
Familia
Bajo en calorías
SEO
Ingredientes
Carne de ternera y cerdo picada

Carne de ternera y cerdo picada

200 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Pimiento verde italiano

Pimiento verde italiano

1 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

0.5 unidad(es)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Cilantro

Cilantro

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua para el arroz

Agua para el arroz

320 mililitro(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

50 mililitro(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua para el arroz (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal al gusto y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y deja cocinar 11-13 min, removiendo ocasionalmente. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara las verduras

Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Deshoja el cilantro y pica los tallos. Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en daditos pequeños. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en dados de 1-2 cm.

3
Prepara la salsa de cilantro

En una jarra medidora, agrega casi todas las hojas del cilantro, reservando algunas para el emplatado, y el agua para la salsa (ver cantidad en ingredientes). Con ayuda de un túrmix, tritura hasta que quede una salsa lisa.

4
Saltea las verduras

En una sartén, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo y los tallos de cilantro picados. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se doren. Luego, añade el pimiento y la cebolla y cocina todo junto 4-5 min, hasta que se ablanden.

5
Agrega la carne y la salsa

En la sartén, agrega la carne picada y, con ayuda de una espátula, desmenúzala para que se cueza uniformemente. Salpimienta y cocina 4-5 min, hasta que se dore. Luego, agrega la salsa de soja dulce y un chorrito de agua, remueve y cocina 2 min. Añade la salsa de cilantro y cocina 1 min más, mientras remueves, para que los ingredientes se integren.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

6
Emplata y disfruta

Sirve el arroz basmati en la base de los platos y cubre con la carne en salsa oriental de cilantro. Decora con las hojas de cilantro reservadas.

Nutrition per serving

2322

kJ

Valor energético (kJ)

555

kcal

Valor energético (kcal)

14.5

g

Grasas

6.6

g

de las cuales saturadas

92.4

g

Carbohidratos

7.2

g

de los cuales azúcares

0

g

Fibra

27.9

g

Proteínas

2.71

mg

Sodio

con verduras sobre arroz basmati

20 min 1/3
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