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Ternera en salsa oriental de albahaca
Familia
Ternera en salsa oriental de albahaca

con verduras sobre arroz basmati

20 min
Dificultad: 1/3
Asiática

Si estabas buscando una receta de inspiración asiática en la que haya un toque diferente y original, lo que nosotros llamamos "el toque HelloFresh", no dudes en escoger esta receta. Te ofrecemos que prepares una salsa oriental de albahaca para aderezar la carne picada de ternera y cerdo con verduras y que lo disfrutes acompañándolo de arroz basmati.

Allergens

Sulfitos
Soja

Utensils

Bol
Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Túrmix
Sartén
Rallador fino
Espátula
Araña
Lidded saucepan

Tags

Rápido
Familia
Bajo en calorías
Ingredientes
Carne de ternera y cerdo picada

Carne de ternera y cerdo picada

200 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Albahaca

Albahaca

1 unidad(es)

Pimiento verde italiano

Pimiento verde italiano

1 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

0.5 unidad(es)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua para el arroz

Agua para el arroz

320 mililitro(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

50 mililitro(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua para el arroz (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal al gusto y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y deja cocinar 11-13 min, removiendo ocasionalmente. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara las verduras

En un cazo pequeño, agrega abundante agua junto a una pizca de sal y lleva a ebullición. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Deshoja la albahaca y pica los tallos. Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en daditos pequeños. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en dados de 1-2 cm.

3
Prepara la salsa de albahaca

Cuando el agua del cazo hierva, agrega casi todas las hojas de albahaca, reservando algunas para el emplatado, y cocina durante 20 segundos. Luego, retíralas del cazo con ayuda de una espumadera o araña y colócalas en un bol con agua fría durante 1-2 min. Luego, colócalas en una jarra medidora junto al agua para la salsa (ver cantidad en ingredientes) y tritura con ayuda de un túrmix hasta que quede una salsa lisa.

4
Saltea las verduras

En una sartén, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo y los tallos de albahaca picados. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se doren. Luego, añade el pimiento y la cebolla junto a una pizca de sal y cocina 4-5 min, removiendo frecuemente, hasta que se ablanden.

5
Agrega la carne y la salsa

En la sartén, agrega la carne picada y, con ayuda de una espátula, desmenúzala para que se cueza uniformemente. Cocina 4-5 min, hasta que se dore y salpimienta. Luego, agrega la salsa de soja dulce y un chorrito de agua, remueve y cocina 2 min. Añade la salsa de albahaca y cocina 1 min más, mientras remueves, para que los ingredientes se integren.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

6
Emplata y disfruta

Sirve el arroz basmati en la base de los platos y cubre con la carne en salsa oriental de albahaca. Decora con las hojas de albahaca reservadas.

Nutrition per serving

2325

kJ

Valor energético (kJ)

556

kcal

Valor energético (kcal)

14.5

g

Grasas

6.6

g

de las cuales saturadas

92.4

g

Carbohidratos

7.2

g

de los cuales azúcares

0

g

Fibra

28

g

Proteínas

2.71

mg

Sodio

con verduras sobre arroz basmati

20 min 1/3
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