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Sopa de fideos udon con albóndigas de cerdo
Familia
Sopa de fideos udon con albóndigas de cerdo

con caldo casero de setas portobello

20 min
Dificultad: 1/3
Asiática

Atrévete a probar una receta para los días fríos en la que podrás preparar un caldo casero de setas con inspiración oriental, en el que cocinaremos las setas portobello, los fideos udon y unas albóndigas de cerdo caseras. Disfruta de este sabroso plato sin preocuparte por la dieta, dado que este completo plato tiene menos de 650 calorías.

Allergens

Sulfitos
Gluten
Soja

Utensils

Tapa
Rallador fino
Bol mediano
Olla grande
Plato
Araña

Tags

Rápido
Familia
Bajo en calorías
SEO
Ingredientes
Fideos udon

Fideos udon

150 gramo(s)

Carne de cerdo picada

Carne de cerdo picada

250 gramo(s)

Portobello

Portobello

250 gramo(s)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Caldo de ternera

Caldo de ternera

1 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Agua

Agua

600 mililitro(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Harina

Harina

1 cucharada(s)

Preparation
1
Prepara el caldo

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Limpia los portobellos con un paño húmedo. Retira y desecha el extremo del pie de los portobellos. Luego, córtalos en láminas finas. En una olla, agrega el agua (ver cantidad en ingredientes), el caldo de ternera y sal y lleva a ebullición. Cuando hierva, añade las setas portobello laminadas. A continuación, retira del fuego y tapa la olla durante 5-10 min. 

2
Forma las albóndigas

Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). En un bol grande, agrega la carne picada de cerdo, el ajo, la mitad de la salsa de soja y la harina (ver cantidad en ingredientes). Salpimienta y mezcla bien. Luego, forma 5 albóndigas por persona.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Cocina las albóndigas en el caldo

Con ayuda de una araña o espumadera, retira las setas portobello de la olla con el caldo y resérvalas en un plato. Lleva el caldo a ebullición y añade la salsa de soja dulce, la salsa de soja restante y las albóndigas de cerdo. Cocina a fuego medio-alto durante 5-6 min, hasta que las albóndigas estén bien hechas en el interior.

4
Agrega los fideos y emplata

Cuando las albóndigas estén listas, agrega los fideos udon y las setas portobello a la olla, remueve para separar los fideos y cocina 1-2 min. Cuando esté lista, sirve la sopa de fideos con albóndigas de cerdo en platos hondos.

Nutrition per serving

426

kcal

Valor energético (kcal)

1781

kJ

Valor energético (kJ)

23.4

g

Grasas

7

g

de las cuales saturadas

33.2

g

Carbohidratos

7.9

g

de los cuales azúcares

1.4

g

Fibra

28.5

g

Proteínas

3.57

mg

Sodio

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