con queso crema al orégano y semillas de calabaza
¿Sabías que el orzo es un tipo de pasta que tiene forma de grano de arroz? Aunque el risotto tradicional se cocina con arroz, te proponemos una versión de esta receta que tarda menos en cocinarse sin perder el sabor auténtico. La cremosidad que caracteriza a este plato se ve reforzada por un queso fresco aderezado con orégano que te recordará a la gastronomía italiana.
Allergens
Utensils
Tags
Chalota
1 unidad(es)
Ajo tierno
1 unidad(es)
Orzo
180 gramo(s)
Champiñones
250 gramo(s)
Albahaca
0.5 unidad(es)
Semillas de calabaza
10 gramo(s)
Queso crema
2 paquete
Caldo vegetal
1 sobre(s)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
2 cucharada(s)
Agua
400 mililitro(s)
Ajo
1 unidad(es)
Orégano
0.5 cucharadita(s)
Mantequilla
1 cucharada(s)
Pela y pica la chalota y el ajo (ver cantidad en ingredientes). Corta el ajo tierno en rodajas finas. Deshoja y pica la mitad de la albahaca (doble para 4p). Limpia los champiñones con la ayuda de un paño húmedo. Retira y desecha el extremo del pie de los champiñones. Luego, córtalos por la mitad y haz láminas finas.
En un cazo, agrega un chorrito de aceite o la mantequilla (ver cantidad en ingredientes). Añade la chalota y el ajo y cocina 2 min a fuego lento. Agrega el orzo y cocina 1 min, removiendo. Añade el caldo vegetal en polvo y el agua (ver cantidad en ingredientes) y lleva a ebullición. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y cocina el orzo, con la olla tapada, 10-12 min, hasta que se seque. Remueve regularmente.
Mientras tanto, calienta una sartén sin aceite a fuego alto y tuesta las semillas de calabaza hasta que comiencen a dorarse. Reserva fuera de la sartén. En un bol pequeño, mezcla el queso crema con el orégano (ver cantidad en ingredientes). En la misma sartén, calienta un chorrito de aceite o la mantequilla (ver cantidad en ingredientes). Cuando esté bien caliente, saltea los champiñones y el ajo tierno durante 5-6 min.
Agrega a la sartén la mitad de la albahaca picada y del queso crema al orégano. Salpimienta y remueve bien, hasta que el queso se derrita. Añade el orzo y mezcla hasta que todo quede integrado. Sirve el orzo con champiñones en platos y espolvorea con semillas de calabaza. Decora el plato con el queso crema al orégano y la albahaca restante al gusto.
532
kcal
Valor energético (kcal)
2224
kJ
Valor energético (kJ)
9.3
g
Grasas
4.5
g
de las cuales saturadas
74.7
g
Carbohidratos
8.8
g
de los cuales azúcares
3.2
g
Fibra
18
g
Proteínas
1.17
mg
Sodio
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