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Rigatoni en salsa casera de brócoli
Vegetariano
Familia
Rigatoni en salsa casera de brócoli

con champiñones salteados y queso italiano curado

20 min
Dificultad: 1/3
Italiana

Con esta receta, te ofrecemos una manera distinta de comer vegetales que quizá pueda ayudarte a que los más pequeños también los consuman. La salsa que cubre los rigatoni está hecha a partir de brócoli y crème fraîche, que aporta el toque cremoso, y acompañamos con champiñones salteados y queso italiano.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Apio
Lupino
Leche
Huevo
Mostaza
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Túrmix
Olla
Tapa
Plato
Araña

Tags

Rápido
Vegetariano
Familia
Lunch
Ingredientes
Rigatoni

Rigatoni

180 gramo(s)

Brócoli

Brócoli

250 gramo(s)

Queso italiano rallado curado

Queso italiano rallado curado

20 gramo(s)

Crème Fraîche

Crème Fraîche

200 gramo(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Champiñones laminados

Champiñones laminados

250 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua

Agua

50 mililitro(s)

Preparation
1
Hierve el brócoli

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! En una olla, agrega abundante agua y sal. Cubre y lleva a ebullición. Corta el brócoli por la mitad, retira el tallo y corta una mitad (doble para 4p) en floretes. Cuando el agua hierva, agrega los floretes de brócoli y cocina 4-5 min. Luego, sin retirar la olla con agua del fuego, retira los floretes con ayuda de una araña o espumadera y reserva en un plato.

2
Cuece la pasta

Agrega los rigatoni a la olla con agua hirviendo y cocina 10-12 min o hasta que queden tiernos. Cuando estén listos, escurre con ayuda de un colador y reserva en la olla. Mientras tanto, pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes).

3
Cocina los champiñones

En una sartén grande, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min. Luego, agrega los champiñones laminados y cocina a fuego medio-alto, mientras remueves, 5-6 min, hasta que estén dorados. Salpimienta, retira y reserva en un plato.

4
Saltea el brócoli

En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Luego, agrega los floretes de brócoli y saltea 3-4 min. Añade la crème fraîche, el caldo vegetal en polvo y el agua (ver cantidad en ingredientes) y lleva a ebullición. Cocina 1-2 min, hasta que la salsa se reduzca y espese, y salpimienta al gusto.

5
Prepara la salsa de brócoli

Vierte el brócoli y la salsa en la jarra medidora y tritura con un túrmix, hasta conseguir una salsa de brócoli homogénea y cremosa. Agrega la salsa de brócoli a la olla con los rigatoni cocidos y añade la mitad del queso rallado. Salpimienta y mezcla bien, de forma que el queso se integre y la pasta quede cubierta por la salsa.

6
Emplata y disfruta

Sirve los rigatoni en salsa de brócoli en platos y cubre con los champiñones salteados. Agrega el queso rallado restante sobre los platos.

Nutrition per serving

3353

kJ

Valor energético (kJ)

801

kcal

Valor energético (kcal)

48.9

g

Grasas

24.1

g

de las cuales saturadas

76.3

g

Carbohidratos

8.4

g

de los cuales azúcares

9.5

g

Fibra

23.9

g

Proteínas

1.34

mg

Sodio

en salsa cremosa con nueces

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