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Rigatoni en salsa casera de brócoli
Vegetariano
Familia
Rigatoni en salsa casera de brócoli

con champiñones salteados y queso italiano curado

20 min
Dificultad: 1/3
Italiana

Con esta receta, te ofrecemos una manera distinta de comer vegetales que quizá pueda ayudarte a que los más pequeños también los consuman. La salsa que cubre los rigatoni está hecha a partir de brócoli y crème fraîche, que aporta el toque cremoso, y acompañamos con champiñones salteados y queso italiano.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Apio
Lupino
Leche
Huevo
Mostaza
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Túrmix
Olla
Tapa
Plato
Araña

Tags

Rápido
Vegetariano
Familia
Ingredientes
Rigatoni

Rigatoni

180 gramo(s)

Brócoli

Brócoli

250 gramo(s)

Champiñones

Champiñones

250 gramo(s)

Queso italiano rallado curado

Queso italiano rallado curado

1 unidad(es)

Crème Fraîche

Crème Fraîche

200 gramo(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua

Agua

50 mililitro(s)

Preparation
1
Hierve el brócoli

En una olla, agrega abundante agua junto con una pizca de sal. Cubre con una tapa y lleva a ebullición. Corta el brócoli por la mitad, retira el tallo y corta una mitad (doble para 4p) en floretes medianos. Cuando el agua hierva, agrega los floretes de brócoli y cocina 4-5 min. Luego, sin retirar la olla con agua del fuego, retira los floretes con ayuda de una araña o espumadera y reserva en un plato.

2
Cuece la pasta

Agrega los rigatoni a la olla con agua hirviendo y cocina durante 10-12 min o hasta que queden tiernos. Cuando estén listos, escurre con ayuda de un colador y reserva de nuevo en la olla. Mientras tanto, pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes). Limpia los champiñones con un paño húmedo. Retira y desecha el extremo del pie de los champiñones. Luego, córtalos en láminas finas.

3
Cocina los champiñones

En una sartén grande, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min. Luego, agrega los champiñones y salpimienta. Cocina a fuego medio-alto, mientras remueves, 5-6 min, hasta que estén dorados. Retira y reserva en un plato.

4
Saltea el brócoli

En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Luego, agrega los floretes de brócoli y saltea 3-4 min. Añade la crème fraîche, el caldo vegetal en polvo y el agua (ver cantidad en ingredientes) y lleva a ebullición. Cocina 1-2 min, hasta que la salsa se reduzca y espese, y salpimienta al gusto.

5
Prepara la salsa de brócoli

Vierte el brócoli y la salsa en la jarra medidora y tritura con un túrmix, hasta conseguir una salsa de brócoli homogénea y cremosa. Agrega la salsa de brócoli a la olla con los rigatoni cocidos y añade la mitad del queso rallado. Salpimienta y mezcla bien, de forma que el queso se integre y la pasta quede cubierta por la salsa.

6
Emplata y disfruta

Sirve los rigatoni en salsa de brócoli en platos y cubre con los champiñones salteados. Espolvorea los platos con el queso rallado restante.

Nutrition per serving

3329

kJ

Valor energético (kJ)

796

kcal

Valor energético (kcal)

34.8

g

Grasas

22.1

g

de las cuales saturadas

75.5

g

Carbohidratos

10.9

g

de los cuales azúcares

3.2

g

Fibra

25.6

g

Proteínas

1.27

mg

Sodio

en salsa cremosa con nueces

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