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Rigatoni con salsa de calabacín y queso griego
Vegetariano
Familia
Rigatoni con salsa de calabacín y queso griego

con tomates cherry salteados y pipas de calabaza

20 min
Dificultad: 1/3
Europea

En HelloFresh, no nos cansamos de utilizar esta sabrosa y versátil verdura, así que hemos decidido hacerle una oda al calabacín. Para ello, trituraremos este vegetal para crear una salsa que acompañará a los rigatonis junto a unos tomates cherry salteados y queso griego desmenuzado, fresco e intenso.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Trigo
Apio
Lupino
Frutos secos
Leche
Huevo
Mostaza
Cacahuetes
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Túrmix
Olla con Tapa

Tags

Vegetariano
Familia
Lunch
Ingredientes
Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Rigatoni

Rigatoni

180 gramo(s)

Nata líquida

Nata líquida

200 mililitro(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Tomate cherry

Tomate cherry

125 gramo(s)

Semillas de calabaza

Semillas de calabaza

10 gramo(s)

Queso griego

Queso griego

100 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Orégano

Orégano

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Prepara las verduras

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • En una olla, agrega abundante agua y una pizca de sal. Cubre con una tapa y lleva a ebullición.
  • Pela y pica el ajo.
  • Pela la cebolla y córtala en daditos.
  • Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm.

2
Cocina la pasta

  • Cuando el agua de la olla hierva, añade los rigatoni a la olla y cocina 10-12 min o hasta que queden tiernos.
  • Cuando estén listos, escurre y reserva en la olla.

3
Cocina las verduras

  • En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla, el calabacín y una pizca de sal y cocina 5-6 min, removiendo, hasta que las verduras estén tiernas.

4
Prepara la salsa de calabacín

  • En la sartén con las verduras, agrega la nata líquida y el caldo vegetal en polvo y lleva a ebullición.
  • Cuando hierva, baja a fuego medio y cocina 2-4 min o hasta que la salsa se reduzca. Salpimienta.
  • Coloca las verduras y la salsa en una jarra medidora y tritura con un túrmix hasta conseguir una salsa homogénea y cremosa.

5
Saltea los tomates cherry

  • Corta los tomates cherry por la mitad.
  • Calienta una sartén a fuego medio sin aceite. Tuesta las semillas de calabaza 3 min, mientras remueves, hasta que se doren. Retira de la sartén.
  • En la sartén, agrega un chorrito de aceite y el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Añade los tomates cherry y el orégano y saltea a fuego medio-alto 2-3 min, hasta que los tomates queden dorados y tiernos. Salpimienta.

6
Emplata y disfruta

  • Agrega la salsa de calabacín a la olla con los rigatoni y mezcla. Prueba y rectifica de sal y pimienta.
  • Desmenuza el queso griego.
  • Sirve los rigatoni con salsa de calabacín en platos y cubre con los tomates cherry salteados y el queso griego.
  • Decora con las semillas de calabaza.

Nutrition per serving

3463

kJ

Valor energético (kJ)

828

kcal

Valor energético (kcal)

48.6

g

Grasas

23.3

g

de las cuales saturadas

84.6

g

Carbohidratos

14.4

g

de los cuales azúcares

6.3

g

Fibra

27.6

g

Proteínas

2.77

mg

Sodio

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