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Nuestra chapata de albóndigas con salsa de tomate
Familia
Nuestra chapata de albóndigas con salsa de tomate

con ensalada fresca de rúcula

20 min
Dificultad: 1/3
Italiana

Los bocadillos de albóndigas en salsa de tomate son un clásico en toda Italia, desde los restaurantes de Roma hasta las trattorie de Nápoles, donde cada local guarda su receta secreta. Esta tradición cruzó el Atlántico y se popularizó en Estados Unidos, donde el “meatball sub” se convirtió en uno de los sándwiches más célebres y queridos de la comida urbana.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Leche
Huevo
Mostaza
Sulfitos
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Bol
Sartén grande
Ensaladera
Tapa
Plato hondo
Rallador

Tags

Dinner
Familia
Novedad
Ingredientes
Carne de cerdo picada

Carne de cerdo picada

250 gramo(s)

Cebolla

Cebolla

0.5 unidad(es)

Albahaca

Albahaca

0.5 unidad(es)

Tomate triturado

Tomate triturado

400 gramo(s)

Rúcula

Rúcula

50 gramo(s)

Pan de chapata

Pan de chapata

2 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Vinagre

Vinagre

2 cucharadita(s)

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela y ralla el ajo.
  • En un bol, añade la carne de cerdo picada, el ajo, sal y pimienta.
  • Mezcla y forma 5 albóndigas por persona.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

2
Albóndigas al fuego

  • En una sartén, calienta un chorrito generoso de aceite a fuego medio.
  • Cocina las albóndigas 3-4 min, hasta que queden doradas.
  • Retira de la sartén.

3
Carameliza la cebolla

  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y una pizca de sal y cocina 2-3 min. 
  • Añade el azúcar y cocina a fuego medio-bajo 5-6 min más, removiendo.

4
¡Al salseo!

  • Mientras se cocina la cebolla, deshoja y pica la albahaca.
  • En la sartén con la cebolla, agrega el tomate triturado y cocina 6-7 min a fuego medio-bajo tapado hasta que la salsa se reduzca un poco.
  • Por último, añade la albahaca y las albóndigas y mezcla todo bien.

5
Que no falte el verde

  • En una ensaladera, mezcla el vinagre, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
  • Agrega la rúcula y mezcla.
  • Abre el pan de chapata por la mitad y tuesta en la tostadora hasta que quede ligeramente dorado y crujiente.

6
¡A la mesa!

  • Sobre la base de las chapatas, reparte las albóndigas y cubre con la salsa restante.
  • Tapa las chapatas y acompaña con la ensalada.

Nutrition per serving

2809

kJ

Valor energético (kJ)

671

kcal

Valor energético (kcal)

45.9

g

Grasas

10.4

g

de las cuales saturadas

59.9

g

Carbohidratos

11.1

g

de los cuales azúcares

3.7

g

Fibra

32.6

g

Proteínas

2.98

mg

Sodio

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