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Extra de ternera en salsa de almendras y cebolla caramelizada
Preparación en 15'
Familia
Extra de ternera en salsa de almendras y cebolla caramelizada

con verduras salteadas y arroz

15 min
Dificultad: 1/3
Española

El turrón de Jijona, la salsa romesco, la sopa de ajo blanco... Las almendras están presentes en la gastronomía de toda España y ahora las utilizamos, junto a la cebolla caramelizada, para crear una salsa cremosa que acompaña un filete de ternera. Acompañamos con verduritas salteadas y arroz para que disfrutes de una receta completa.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Almendras
Frutos secos
Leche
Cacahuetes
Sésamo
Gluten

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Túrmix
Bol pequeño

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Familia
Ingredientes
Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Almendras laminadas

Almendras laminadas

15 gramo(s)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Leche

Leche

200 mililitro(s)

Pimiento

Pimiento

1 unidad(es)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Filete de ternera

Filete de ternera

500 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Arroz en marcha

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Llena un cazo con el agua, añade el arroz y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
  • Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 11-13 min, removiendo.
  • Luego, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.

2
Tuesta las almendras

  • Calienta una sartén a fuego medio sin aceite. Tuesta las almendras y 1-2 min.
  • Retira y reserva en un bol.
  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.

3
Carameliza la cebolla

  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y sal y cocina 2-3 min.
  • Añade el azúcar y cocina a fuego medio-bajo 5-6 min más, removiendo.
  • Añade la leche y las almendras tostadas y cocina 1-2 min, hasta que reduzca un poco.

4
¡Al salseo!

  • Coloca la salsa de cebolla en una jarra medidora y tritura con un túrmix, hasta que quede homogénea y lisa.
  • Corta el pimento en tiras finas.
  • Pela la zanahoria y córtala por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas finas.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega el pimiento y la zanahoria, salpimienta y saltea 4-5 min, removiendo.
  • Retira de la sartén.

5
Tritura la salsa

  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Añade la ternera, salpimienta y cocina 1 min por lado o hasta que quede cocinada. 
  • Agrega la salsa de cebolla y cocina 1-2 min, hasta que espese un poco. 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

6
¡A la mesa!

  • Sirve el arroz, las verduras y la ternera en platos, por separado.
  • Cubre la ternera con la salsa de cebolla que quede en la sartén.

Nutrition per serving

3838

kJ

Valor energético (kJ)

917

kcal

Valor energético (kcal)

43.5

g

Grasas

11.6

g

de las cuales saturadas

90.3

g

Carbohidratos

16.5

g

de los cuales azúcares

4.7

g

Fibra

66.3

g

Proteínas

1.03

mg

Sodio

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15 min 1/3
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