con verduras y manzana asada
Descubre estos jugosos y sabrosos dados de pollo aderezados con pimentón ahumado y miel. Los acompañamos con patatas, pimientos y manzana asados, para obtener un plato diferente y que se prepara en tan solo 10 minutos.
Allergens
Utensils
Tags
Patata
400 gramo(s)
Manzana
1 unidad(es)
Pimiento verde italiano
1 unidad(es)
Especias italianas
1 sobre(s)
Pechuga de pollo troceada
250 gramo(s)
Miel
1 paquete
Pimentón ahumado
1 sobre(s)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
2 cucharada(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
- Precalienta el horno a 220ºC.
- Corta las patatas en gajos de 1-2 cm de grosor.
- Corta el pimiento en dados de 2-3 cm.
- Corta la manzana en gajos.
- Coloca los vegetales en una bandeja de horno con papel de horno y agrega un chorrito de aceite, las especias italianas, sal y pimienta.
- Mezcla y hornea a media altura 20-25 min o hasta que los vegetales queden dorados. Dales la vuelta a mitad de cocción.
- En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega el pollo, salpimienta y cocina 4-5 min, hasta que se dore.
- Añade el pimentón ahumado y la miel y cocina 1 min, removiendo para cubrir el pollo.
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
- Sirve el pollo con pimentón y miel en platos y acompaña con las verduras y la manzana asadas.
2498
kJ
Valor energético (kJ)
597
kcal
Valor energético (kcal)
19.7
g
Grasas
2.2
g
de las cuales saturadas
54.9
g
Carbohidratos
17.4
g
de los cuales azúcares
4.2
g
Fibra
62.2
g
Proteínas
0.52
mg
Sodio
