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Crema de calabacín con picatostes al pecorino
Vegetariano
>250g de vegetales
Crema de calabacín con picatostes al pecorino

acompañada de pan de ajo casero

20 min
Dificultad: 1/3
Española

Para las ocasiones en las que quieres un plato de cuchara caliente (y probablemente acurrucarte en el sofá a ver una película justo después), te ofrecemos esta crema de calabacín, eneldo y queso crema. Si ya sonaba interesante, ¿qué te parece si le añadimos picatostes caseros y tostadas de pesto? No te quedes con la duda y pruébala.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Apio
Leche
Huevo
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Jarra medidora
Túrmix
Olla
Tapa
Rallador fino
Bol mediano
Pincel de silicona

Tags

Vegetariano
Balanced
Dinner
Bajo en calorías
>250g de vegetales
Ingredientes
Pan de chapata

Pan de chapata

2 unidad(es)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Queso crema

Queso crema

2 paquete

Puerro

Puerro

1 unidad(es)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Pecorino italiano

Pecorino italiano

20 gramo(s)

Leche

Leche

200 mililitro(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Agua

Agua

300 mililitro(s)

Ajo

Ajo

2 unidad(es)

Preparation
1
Prepara las verduras

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Precalienta el horno a 220°C. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en dados de 1-2 cm. Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo por la mitad a lo largo y, luego, corta en medias lunas finas.

2
Cocina las verduras

En una olla, agrega un chorrito de aceite junto con la mitad del ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se dore. Agrega el puerro y el calabacín, salpimienta y saltea durante 6-8 min, removiendo frecuentemente. Agrega la leche, el agua (ver cantidad en ingredientes) y el caldo vegetal en polvo y lleva a ebullición. Cuando hierva, baja a fuego medio-alto y cocina 5-7 min, removiendo ocasionalmente.

3
Prepara los picatostes

Corta la mitad del pan de chapata en dados de 2 cm y colócalos en un bol. Agrega el queso pecorino, un chorrito de aceite y pimienta y remueve bien hasta cubrir el pan. Luego, coloca los picatostes al pecorino en un lado de una bandeja de horno con papel de horno.

4
Hornea el pan

En un bol pequeño, mezcla el ajo restante con un chorrito generoso de aceite, sal y pimienta al gusto. Corta el pan de chapata restante en triángulos y añade encima el aceite de ajo con un papel de cocina. Coloca el pan de ajo al otro lado de la bandeja de horno y hornea a media altura 8-10 min o hasta que el pan se dore.

5
Tritura la crema

Cuando las verduras estén tiernas, con la ayuda de un túrmix, tritura hasta que quede una crema lisa. Prueba la crema y salpimienta al gusto.

6
Emplata y disfruta

En un bol pequeño, mezcla el queso crema con un chorrito de agua. Sirve la crema de calabacín en platos y agrega encima el queso crema. Cubre la crema con picatostes al pecorino y acompaña con el pan de ajo.

Nutrition per serving

2513

kJ

Valor energético (kJ)

601

kcal

Valor energético (kcal)

36.1

g

Grasas

11.2

g

de las cuales saturadas

66.3

g

Carbohidratos

10.3

g

de los cuales azúcares

2.5

g

Fibra

20.3

g

Proteínas

3.7

mg

Sodio

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