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Crema casera de zanahoria y langostinos
De Cuchara
Familia
Crema casera de zanahoria y langostinos

acompañada de nueces y pan al cebollino

45 min
Dificultad: 1/3
Europea

Para las ocasiones en que busques un plato de cuchara llamativo y diferente, prueba nuestra receta para la crema de zanahoria con langostinos a la plancha y nueces troceadas, que le aportarán un toque crujiente que rompe y combina a la perfección con la textura de la crema. Acompáñala con un pan tostado al cebollino que aporta un extra de sabor y que querrás empapar en la crema.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Apio
Moluscos
Frutos secos
Leche
Huevo
Pescado
Cacahuetes
Crustáceos
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Pelador
Jarra medidora
Túrmix
Sartén mediana
Olla
Tapa
Bol mediano

Tags

Familia
Bajo en calorías
Ingredientes
Zanahoria

Zanahoria

2 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

0.5 unidad(es)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Cebollino

Cebollino

0.5 unidad(es)

Pan de chapata

Pan de chapata

2 unidad(es)

Queso crema

Queso crema

1 paquete

Nata líquida

Nata líquida

250 gramo(s)

Nueces peladas

Nueces peladas

10 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

2 unidad(es)

Agua

Agua

200 mililitro(s)

Preparation
1
Prepara las verduras

Precalienta el horno a 180ºC. Pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes). Pela y pica la mitad de la cebolla (doble para 4p). En una olla, agrega un chorrito de aceite y la mitad del ajo y cocina 1-2 min a fuego medio. Luego, añade la cebolla y deja cocinar por 4-5 min, hasta que quede transparente. Pela y corta la zanahoria en rodajas de 1 cm. Añade la zanahoria y cocina 2-3 min, hasta que empiece a ablandarse un poco. 

2
Añade el caldo y cocina

Añade el agua (ver cantidad en ingredientes), la nata líquida y el caldo vegetal en polvo a la olla. Lleva a ebullición, luego, baja el fuego y cubre con una tapa. Cocina 20-25 min, hasta que las zanahorias estén tiernas. Remueve ocasionalmente.

3
Prepara el queso para el pan

Mientras, corta finamente la mitad del cebollino (doble para 4p) y pon la mitad en un bol. Añade el queso crema y mézclalo bien. Reserva. Pica las nueces en trozos medianos. Abre los panes de chapata por la mitad.

4
Hornea los panes

Cuando queden 10 min para que la crema de zanahoria esté lista, pon los panes de chapata en una bandeja de horno con papel de horno. Hornea durante 7-8 min o hasta que estén tostados. Si tienes tostadora, la puedes usar en vez del horno. Unta la crema de queso una vez esté tostado.

5
Cocina los langostinos

Unos minutos antes de que la crema esté lista, pon a calentar una sartén mediana con un poco de aceite. Una vez esté caliente, añade el resto del ajo y cocina durante 1-2 min. Luego, añade los langostinos y fríelos 1 min hasta que estén hechos, luego, retíralos del fuego.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

6
Acaba la crema y emplata

Una vez la crema de zanahoria esté lista, pásala por un túrmix hasta que quede lisa y suave. Añade un poco más de agua si fuese necesario y salpimienta al gusto. Sirve la crema de zanahorias en boles, pon encima los langostinos y espolvorea las nueces y el cebollino picado al gusto. Coloca el pan a un lado.

Nutrition per serving

618

kcal

Valor energético (kcal)

2588

kJ

Valor energético (kJ)

24.5

g

Grasas

12.6

g

de las cuales saturadas

69

g

Carbohidratos

14.5

g

de los cuales azúcares

2.5

g

Fibra

29.9

g

Proteínas

2.43

mg

Sodio

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