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Crema caliente de tomate y verduras asadas
Preparación en 15'
Vegetariano
>250g de vegetales
Crema caliente de tomate y verduras asadas

con picatostes de chapata al tomillo

15 min
Dificultad: 1/3
Española

La sopa de tomate tiene sus raíces en la cocina mediterránea, donde el tomate se convirtió en un ingrediente básico tras su llegada desde América en el siglo XVI. En España, esta sopa se desarrolló a partir de platos como el gazpacho y otros guisos de tomate, y en Italia se combinaba con hierbas y aceite de oliva.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Leche
Huevo
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Pelador
Jarra medidora
Túrmix
Bol grande

Tags

Lunch/Dinner
Preparación en 15'
Vegetariano
Balanced
Bajo en calorías
Novedad
>250g de vegetales
SEO
Ingredientes
Tomate

Tomate

5 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Pimiento rojo

Pimiento rojo

1 unidad(es)

Pan de chapata

Pan de chapata

2 unidad(es)

Tomillo seco

Tomillo seco

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua

Agua

250 mililitro(s)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Prepara los ingredientes

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Precalienta el horno a 220 Cº. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en dados de 1 cm. Pela la zanahoria y córtala por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en medias lunas de 0,5-1 cm. Pela la cebolla, divídela en dos y córtala en tiras finas.

2
Hornea los vegetales

Corta los tomates por la mitad, luego, corta cada mitad en 2 gajos. Coloca los vegetales en una bandeja de horno con papel de horno y agrega un chorrito de aceite, sal y pimienta. Mezcla y hornea a media altura 20-25 min, hasta que los vegetales queden tiernos. Remueve a mitad de cocción.

SABÍAS QUE: Aunque la mayoría de alimentos pierden propiedades al ser cocinados, el tomate es una excepción, pues al cocinarlo aumenta su poder antioxidante.

3
Prepara los picatostes

Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). En un bol grande, mezcla el tomillo seco, el ajo rallado, un chorrito generoso de aceite, sal y pimienta al gusto. Corta el pan de chapata en dados de 1-2 cm, agrégalo al bol con el aderezo y mezcla. Coloca los picatostes en una bandeja de horno con papel de horno y hornea en el estante medio-alto 6-8 min, hasta que queden dorados y crujientes.

4
Tritura la crema y emplata

Cuando los vegetales estén listos, colócalos en una jarra medidora y añade el agua y el azúcar (ver cantidad en ingredientes de ambos). Tritura con ayuda de un túrmix hasta obtener una crema homogénea. Rectifica de sal y pimienta y sirve la crema de tomate en platos. Agrega encima los picatostes al tomillo.

Nutrition per serving

1788

kJ

Valor energético (kJ)

427

kcal

Valor energético (kcal)

17

g

Grasas

2.6

g

de las cuales saturadas

70.7

g

Carbohidratos

18.3

g

de los cuales azúcares

8.5

g

Fibra

11.7

g

Proteínas

1.76

mg

Sodio

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